Od młodzieńczych lat wydawało mi się, że jestem inny niż moi rówieśnicy. Więcej słyszałem, więcej wi

Dzień dobry. Opisane przez Pana zmienne stany emocjonalne i trudności ze snem, natłok myśli są w dużej mierze odpowiedzią na nieuświadomione do końca przeżycia, myśli i uczucia. Są typowymi objawami wewnętrznych konfliktów i reakcją na przeciążenie stresem. Warto z tym popracować z psychoterapeutą dla większego komfortu życia i zdrowia. Zapraszam do współpracy. Pozdrawiam Ewa Lawicka Szczech

Domyślam się, że ten stan może być dla Pana bardzo męczący. Być może w wojsku nie miał Pan tych objawów, gdyż Pana myśli zajęte były przez zasady i zadania do wykonania. A poczucie inności zmalało, bo mógł Pan poczuć się częścią grupy. Pyta Pan co można zrobić? Z doświadczenia wiem, że odrzucanie myśli nie pomaga, bo one i tak wracają. Trzeba zmierzyć się z tym natłokiem, przyjrzeć się treści tych myśli, zrobić z nimi porządek, trochę jak w szafie, które się nie domyka z powodu nadmiernej ilisci odzieży. Jak najbardziej można to zrobić przy pomocy psychologa.

Dzień dobry. Z tych szczątkowych informacji nie sposób wyprowadzić choćby zarysu rozpoznania. A bez niego nie mozna formułować wskazań do leczenia czy sposobów zaradczych. Możliwe są procesy chorobowe jak i nieprawidłowe utrwalone wzorce reagowania. Prosze zgłosić się do specjalisty na wizytę diagnostyczną . Pozdrawiam Leszek Suligowski, psychoterapeuta

Opisuje Pan siebie jako osobę wrażliwszą niż "inni". Rozumiem, że niełatwo w dzisiejszych czasach w naszej kulturze być innym. W wojsku prawdopodobnie dyscyplina i przynależność do grupy nie pozostawiały czasu i miejsca na zastanawianie się nad swoją "innością". Nie pisze Pan nic o swoich relacjach z innymi ludźmi, o tym, czy jest Pan osobą otwartą. Sądzę, że poznawanie siebie i eksplorowanie swojej "inności", wyjątkowości przy pomocy profesjonalnego psychoterapeuty mogłoby pomóc Panu poradzić sobie z wewnętrznym konfliktem, którego wynikiem jest natłok myśli. Obecnie można uzyskać pomoc online nawet za darmo do 3 sesji kryzysowych. Polecam inicjatywę Psychologowie dla społeczeństwa
Pozdrawiam Marzena Wasilewska