Od około pół roku cierpię na dziwną przypadłość, która już powoli uniemożliwia mi normalne funkcjono

Od około pół roku cierpię na dziwną przypadłość, która już powoli uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie. Mianowicie czuję natrętny lęk przed zwymiotowaniem pośród ludzi, w miejscu publicznym. Mogę się czuć zupełnie dobrze, ale w momencie gdy jestem w miejscu, z którego nie mogę uciec (autobus, samochód, praca) w mojej głowie pojawiają się natrętne myśli o tym, że zaraz będzie mi niedobrze i zwymiotuje i automatycznie robi mi się niedobrze, zalewają mnie poty i potrafię mieć odruchy wymiotne. Często z tego powodu wychodziłam nagle skądś. W samochodzie często udaje, że mam chorobę lokomocyjną. Zdaje sobie sprawę, że to jest kwestia mojej psychiki lecz już nie wiem jak z tym walczyć. Boję się, że to mi uniemożliwi pracowanie. Nawet wyjście do restauracji jest problematyczne pod tym względem. Proszę o radę jak sobie z tym poradzić.