Od pewnego czasu mam problem z zapamiętywaniem tego co do mnie mówili inni, chociaż tak na prawdę wi

3 odpowiedzi
Od pewnego czasu mam problem z zapamiętywaniem tego co do mnie mówili inni, chociaż tak na prawdę wiem co mówili. Problem polega na tym, że po kilka razy zastanawiam się czy aby na pewno tak ktoś powiedział, czy na pewno zdarzyło się coś tak jak ja to pamiętam. Męczą mnie już te myśli, ale nie potrafię przestać tak myśleć. Co mam w tym przypadku zrobić, by się tym nie zamartwiać?
Witam. Opisane tu trudności mogą mieć związek z problemami lękowymi, natomiast niezapamiatywanie i odcinanie się brzmią jak mechanik obronny. Moze warto zastanowić się nad próba rozwiązania tego problemu w gabinecie psychoterapeutycznym. Angelika Urban, pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Warto by było przyjrzeć się temu, co się w takich chwilach w Pani/Panu dzieje? Jakie emocje się pojawiają, co się dzieje na poziomie myśli? Może być trudno samemu dokonać takiej analizy, myślę że wizyta u psychoterapeuty może być pomocna.
Z poważaniem,
Marta Zwierzchowska
Witam serdecznie, obsesyjne myśli potrafią być bardzo męczące i często samemu trudno sobie z nimi poradzić a walka z nimi może nasilać ich natężenie. Pomocna może być wizyta u psychoterapeuty, na której wspólnie przyjrzycie się problemowi i terapeuta zaproponuje kierunek terapii.
Pozdrawiam
Paulina Musielak-Jamróz

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.