Od pewnego czasu mam problemy z kontrolowaniem emocji, bardzo często reaguje agresją albo płaczem, c

3 odpowiedzi
Od pewnego czasu mam problemy z kontrolowaniem emocji, bardzo często reaguje agresją albo płaczem, cały czas odczuwam niepokój, coraz trudniej jest mi się uśmiechać bywają dni, że mam ochotę coś rozwalić byle jakoś rozładować emocje, do tego stresuje się wszystkim nawet pójściem do pracy wtedy odczuwam szybsze bicie serca, zaczyna robić mi się słabo. Czy powinnam udać się do specjalisty ?
Szanowna Pani,
istotnym jest, aby znaleźć przyczynę tych emocji i nauczyć się je wyrażać w sposób konstruktywny. Tych przyczyn może być wiele, dlatego rozmowa ze specjalistą może być dla Pani bardzo pomocna, szczególnie, jeśli ma Pani poczucie, iż nie jest w stanie poradzić sobie sama z tymi emocjami, a mają one wpływ na jakość Pani życia.
Z poważaniem,
Anna Łabuz-Błaszczak

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Problemy z kontrolowaniem emocji mogą wynikać z ich wstrzymywania. Kiedy ich nie wyrażamy wcześniej czy później wyjdą z podwojoną siłą. Opisuje też Pani objawy lękowe. Myślę, że warto byłoby skorzystać z psychoterapii, ponieważ to, co Pani opisuje ewidentnie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Pozdrawiam, Angelika Urban
Trudność w kontroli złości może mieć wiele przyczyn. Zwłaszcza jeśli mamy deficyt dotyczący regulacji emocji. Zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą w miejscu zamieszkania. Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.