Od ponad roku small talk, ale jednakowo głębokie rozmowy są dla mnie strasznie męczące, nie jestem w

2 odpowiedzi
Od ponad roku small talk, ale jednakowo głębokie rozmowy są dla mnie strasznie męczące, nie jestem w stanie ich prowadzić. Ograniczam komunikację werbalną do minimum, co znacząco wpływa na moje relacje. Ludzie zadają mi pytania lub oczekują ich ode mnie, a ja nie jestem w stanie o niczym pomyśleć. Mam trudności z koncentracją i pamięcią. Czasem nawet wyjście z domu jest dla mnie strasznie stresujące i odrzucające nie wspominając o załatwianiu różnych spraw. Powtarzające się dźwięki doprowadzają mnie do szału. Najchętniej zatrzymałabym na chwilę świat, odpoczęła i dopiero ruszyła z powrotem. Czy to jakiegoś rodzaju wypalenie?
Z Pani opisu wynika, że od ponad roku odczuwa Pani zmęczenie w kontaktach społecznych, trudności z koncentracją i pamięcią, a także stres związany z wychodzeniem z domu i codziennymi obowiązkami. Powtarzające się dźwięki wywołują u Pani silne negatywne reakcje. Takie symptomy mogą mieć różne przyczyny, w tym wypalenie, przewlekły stres czy inne trudności natury psychicznej. Aby uzyskać dokładną diagnozę i odpowiednie wsparcie, warto skonsultować się ze specjalistą, takim jak psycholog lub psychiatra. Profesjonalista pomoże zrozumieć źródło tych dolegliwości i zaproponuje właściwe metody pomocy.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, objawy takie jak trudności z koncentracją, unikanie kontaktów społecznych czy wrażliwość na bodźce mogą być oznaką wypalenia psychicznego. Często wiąże się ono z nadmiernym stresem w życiu. Polecam konsultację z psychologiem/psychoterapeutą, aby poznać przyczyny tego stanu, zrozumieć problem i opracować strategie wsparcia. Pozdrawiam, Julianna Skawińska

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.