Od roku mam okresowe zaburzenia snu. Rok temu przez 8 tygodni nie byłam w stanie zasnąć bez tabletek

3 odpowiedzi
Od roku mam okresowe zaburzenia snu. Rok temu przez 8 tygodni nie byłam w stanie zasnąć bez tabletek. Mimo że w trakcie byłam na wakacjach i miałam dużo ruchu, wrażeń i świeżego powietrza od świtu do nocy. Każdy normalny spałby jak dziecko. Potem nagle zaczęłam zasypiać normalnie- jak tylko przyłożyłam głowę do poduszki. Obecnie znowu wybudzam się w nocy po kilka razy, mam problemy z ponownym zaśnięciem, albo zapadam w krotkie drzemki. Przy okazji włosy mi wypadają chyba bardziej niż powinnyale zawsze mialam cienkie wiec nie wiem czy brac to pod uwagę, wzrost temp. ciala w cyklu miesiaczkowym nastepuje dosć późno, czasami pojawiaja mi się afty. Poziom tarczycy od mieszczacego sie na styku dolnej granicy, podskoczył mi w górę sam, czy nie powinien buć stały? Co powinnam zrobić, nawet nie wiem do ktorego lekarza powinnam sie udać i czy moje zaburzenia maja ze sobą coś wspólnego.
Poziom hormonów tarczycy nawet powinien się wahać. Sugeruję konsultację psychiatryczną, objawy mają sporo wspólnego ze sobą. Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam Panią,
Jeżeli lekarz pierwszego kontaktu nie zaleci inaczej sugeruje wizytę u endokrynologa.
Pozdrawiam
Szanowna Pani,
jeśli chodzi o funkcjonowanie organizmu, to wszystko jest ze sobą powiązane. Podstawą zdrowia jest właściwy oddech, nawadnianie, odżywianie i SEN. Sen, który ma przynosić regenerację organizmu a jeśli jest zaburzony, to należy się przyjrzeć temu dlaczego tak się dzieje?
Jest wiele możliwości aby poprawić jakość snu.
Być może warto byłoby skorzystać z różnych form relaksacji aby wpłynąć na układ nerwowy, aby nie był zbyt pobudzony.
Polecam metodę TRE i techniki oddechowe.
Pozdrawiam - Krzysztof

Eksperci

Tomasz Kowalik

Tomasz Kowalik

Psychiatra

Łódź

Paulina Stolarczyk

Paulina Stolarczyk

Psychiatra

Bolesławiec

Agnieszka Żabska

Agnieszka Żabska

Psychoterapeuta

Wrocław

Aleksandra Grzeszczuk

Aleksandra Grzeszczuk

Psychiatra

Warszawa

Ewelina Wierdak

Ewelina Wierdak

Psycholog

Wejherowo

Bożena Orzechowska

Bożena Orzechowska

Alergolog, Pulmonolog, Pediatra

Radomsko

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 51 pytań dotyczących usługi: zaburzenia snu
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.