Od roku myślę, aby wybrać się na psychoterapię skupiając się na ogólnym samorozwoju, a nie na rozwią

2 odpowiedzi
Od roku myślę, aby wybrać się na psychoterapię skupiając się na ogólnym samorozwoju, a nie na rozwiązaniu konkretnego problemu. Kiedyś usłyszałam, że psychoterapia każdemu mogłaby się przydać, że ludzie lepiej by się ze sobą dogadywali, bardziej się rozumieli. Czy to prawda? Chciałabym się wybrać, ale bardzo się martwię, że nie miałabym o czym rozmawiać i to mnie właśnie powstrzymuje.
Motywacja do rozpoczęcia terapii jest bardzo ważna. Czy jest zewnętrzna, bo to sugerują inni, czy wewnętrzna pochodząca od siebie. Psychoterapia ma na celu przede wszystkim leczenie, kierowana więc jest do ludzi doświadczających trudności w relacjach, przeżywających wewnętrzny lub relacyjny dyskomfort, cierpienie. Sięga do fundamentów, źródeł problemów. Pani pisze o psychoterapii wspomagającej samorozwój, również w kontekście lepszego komunikowania się z innymi, lepszego rozumienia drugiego człowieka. Do zastanowienia jest, co mogłaby terapia poprawić w Pani relacjach z innymi. Co utrudnia Pani samodoskonalenie się bez psychoterapii, jak Pani to przeżywa (ważny jest kontekst emocjonalny). Rozmowa z terapeutą stworzyłaby większą przestrzeń do omówienia tego, co Panią nurtuje i zastanawia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Samorozwojowi najlepiej służy coaching. Pozdrawiam. Maciej Gołąb.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.