od wielu lat zmagam się z problemami psychicznymi, oraz nigdy nie byłam z tym u specjalisty. Aktualn

Droga Pani,
jeśli myśli pani o wizycie u psychologa, warto przejrzeć listę specjalistów w swojej okolicy i przy wyborze kierować się doświadczeniem, specjalizacjami, zakresem usług, lokalizacją. Niektórzy pacjenci mówią, że ma dla nich znaczenie również wiek i płeć. Proszę pamiętać, że jednym z podstawowych zadań psychologa, poza diagnozą i informacją zwrotną, jest zapewnienie Państwu komfortu podczas wizyty oraz oczywiście bezwzględne zachowanie tajemnicy. Mam nadzieję, że takie informacje choć trochę pomogą Pani w dokonaniu wyboru. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog

Podczas wyboru specjalisty trzeba podjąć decyzję czy udamy się do lekarza psychiatry czy do psychoterapeuty. Lekarz może zdiagnozować problem, przepisać odpowiednie leki i ew skierować do psychoterapeuty - co jest ważne, jeśli chce Pani skorzystać z usług psychoterapii w ramach NFZ. Wtedy konieczne jest skierowanie od lekarza. Jeśli chce Pani skorzystać z usług prywatnych można udać się od razu do psychoterapeuty, który po rozpoznaniu problemu zaproponuje sposób postępowania, a jeśli uzna, że warto udać się jeszcze do lekarza poinformuje Panią.
Lęk przed wizytą jest czymś naturalnym, to specyficzna sytuacja, kiedy mamy rozmawiać z obcą osobą o trudnych i osobistych kwestiach. Warto zastanowić się nad tym z jakiego powodu chcemy sobie pomóc - czyli pamiętać, co zyskamy dzięki wizycie. Wielu osobom łatwiej jest się zmierzyć ze swoim lękiem, kiedy skupią się na korzyściach jakie wniesie w ich życie pokonanie trudności. Proszę też pamiętać, że nie jest Pani sama z tego rodzaju trudnościami, wiele osób boryka się z lekiem w kontaktach i dla lekarzy i psychoterapeutów jest to naturalny temat, nikt więc nie będzie zdziwiony opisywanymi przez Panią objawami i nie będzie Pani oceniał (choć pacjenci często się tego obawiają). Życzę powodzenia w szukaniu dla siebie pomocy.