Od zawsze miałam niskie poczucie własnej wartości, próbowałam to zmienić, ale od jakiegoś czasu nie

4 odpowiedzi
Od zawsze miałam niskie poczucie własnej wartości, próbowałam to zmienić, ale od jakiegoś czasu nie umiem się na niczym skupić, ani za nic się zabrać, nie mam motywacji ani chęci. Ważne sprawy odkładam na później bo wzbudzają we mnie przerażenie i wpadam w panikę, a później mam wyrzuty sumienia przez co ciągle siebie obwiniam i mam siebie za bezużyteczną i nic nie wartą i koło się zamyka. Czy coś ze mną nie tak i powinnam zgłosić się do psychologa?
Dzień dobry, myślę, że konsultacja u psychologa nie zaszkodzi. Na pewno warto wzmacniać swoje poczucie wartości poprzez różne techniki, z którymi może Panią zaznajomić właśnie psycholog. Tkwienie w bezradności i poczuciu winy na pewno nie sprzyja rozwojowi. To dobry moment aby poprosić o pomoc. Pozdrawiam, Agnieszka B.B.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Myślę, że warto skorzystać z pomocy psychologa/psychoterapeuty. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk
Dzień dobry,
Niskie poczucie własnej wartości jest często związane z niespełnieniem podstawowych potrzeb emocjonalnych w dzieciństwie, a także brakiem poczucia akceptacji ze strony bliskich nam osób. Budowanie poczucia własnej wartości jest procesem wielotorowym. Zachęcałabym Panią do podjęcia psychoterapii aby poznać mechanizmy służące temu procesowi.
Pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Korotko-Kalisz
bezproblemowo.com
Dzień dobry, jeśli Pani czuje, że nie radzi sobie z problemami, warto udać się do psychoterapeuty, który pomoże zrozumieć źródło problemów oraz sposób radzenia sobie z nimi. Zalecam psychoterapię, sama wizyta u psychologa raczej nie będzie wystarczająca. Pozdrawiam Justyna Wojciechowska
Sugeruję wizytę: Psychoterapia indywidualna - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.