Odkąd moja trzecia dzidzia zaczęła dłużej spać w nocy ja mam problemy ze snem.Zaczelo się od wyczeki
3
odpowiedzi
Odkąd moja trzecia dzidzia zaczęła dłużej spać w nocy ja mam problemy ze snem.Zaczelo się od wyczekiwania i nadmuchiwania czy się nie obudzi a przerodziło w prawdziwa bezsenność.Odwiedzilam wszystkich możliwych lekarzy i żaden nie stwierdził depresji poporodowej(ja tez nie uważam ze ja mam).Chodze na akupunkturę,uprawiam sport,medytuje,zażywam różne suplementy(żelazo,vit D,L-Tryptophan,magnes,Valerian)a poprawa jest bardzo powolna.Malutka ma 5,5 mca,śpi całe nocki a ja po kilka godzin tylko. Dodam ze miałam trudna ciąże i porod. Czy ktoś z państwa moze zaoferować mi terapie która pomoże uporać się z tym problemem?Najlepiej przez skype.
Dzień dobry, mogę panią zaprosić na psychoterpię okołoporodową i sesje przez skype. Na konsultacjach omówimy pani doświadczenia i ustalimy co jest pani najbardziej potrzebne. Więcej informacji znajdzie pani na stronie internetowej Mentalia.pl. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Problemy z zaśnięciem mogą mieć różne podłoże. Ciekawe jest to, że łączy je Pani z faktem, iż Pani dziecko zaczęło przesypiać noce. Uważam, że dobrym krokiem jest podjęcie decyzji o przyjrzeniu się tej trudności w towarzystwie psychoterapeuty. Rozumiem, że chęć pracy poprzez komunikator Skype wynika z faktu, że jako mama trójki dzieci ma Pani ograniczoną możliwość dojeżdżania na wizyty, niemniej zachęcam, aby przynajmniej wstępne konsultacje odbyć osobiście, "na żywo". Sama pracuję również w takiej formie, więc w razie potrzeby zapraszam do siebie > nataliawieteska.pl. Powodzenia.
Droga Pani
Jeżeli stan somatyczny Pani ( konsultacje lekaskie) nie wykazują na możliwą przyczynę bezsenności to w Pani przypadku przed podjęciem terapii warto byłoby skonsultować się z lekarzem psychiatrą , aby wykluczyć zaburzenia psychiczne.Wskazana jest również konsultacja w poradni leczenia zaburzeń snu. Jeśli ma Pani ochotę na refleksję i popatrzenie na siebie z dystansu to zachęcałabym Panią do podjęcia psychoterapii. Z mojego doświadczenia wynika , że kontakt indywidualny z psychoterapeutą jest najbardziej efektywny. Osobiście nie udzielam konsultacji poprzez komunikator Skaype. Życzę powodzenia
Jeżeli stan somatyczny Pani ( konsultacje lekaskie) nie wykazują na możliwą przyczynę bezsenności to w Pani przypadku przed podjęciem terapii warto byłoby skonsultować się z lekarzem psychiatrą , aby wykluczyć zaburzenia psychiczne.Wskazana jest również konsultacja w poradni leczenia zaburzeń snu. Jeśli ma Pani ochotę na refleksję i popatrzenie na siebie z dystansu to zachęcałabym Panią do podjęcia psychoterapii. Z mojego doświadczenia wynika , że kontakt indywidualny z psychoterapeutą jest najbardziej efektywny. Osobiście nie udzielam konsultacji poprzez komunikator Skaype. Życzę powodzenia
Eksperci
Podobne pytania
- Mam 12 oraz panicznie się boję śmierci ciągle w głowie mówię sobie rzeczy które mnie na chwilę uspokajają robię też rzeczy które kocham i które napewno powinny mi pomóc przestać o tym myśleć ale to nie pomaga nie mogę przez to cieszyć się z życia oraz normalnie żyć jak temu zapobiec?
- witam, mam problem z myślami nocnymi za dużo rozmyślam o przyszłości, rozmyślam jak poradzę sobie bez bliskiego mimo że on żyje i ma się świetnie, często przy tym dopada mnie mocny płacz, męczy mnie to już od dawna przychodzi wraca przychodzi i tak w kółko… jak sobie z tym poradzić?
- Jak zostać zdiagnozowanym, prawdopodobnie na depresję? Chodzę do psychologa około roku, jedyne co dostąłam to praktycznie na początku wizyt papierek, gdzie napisane było "silne podejrzenie depresji", jednak nie była to konkretna diagnoza. Gdzie musiałabym się zapisać żeby dostać konkretną odpowiedź?
- Dzisiaj w drodze samochodem czułam jakby coś się miało stac. gdy dotarłam do domu nie mogłam oddychać, i cała się trzęsłam. Z jakiegoś powodu czułam że jutro umrę. Nie wiem z czego to wynikło ale strasznie się boję i martwię. Cały czas tak czuję i boję się że się nie obudzę. O co chodzi?
- Od 4 lat zmagam się z depresją i nerwicą lękowa. Żadna terapia mi nie pomaga . Pochowalam mame 3 miesiące temu i do zaszlam w ciążę kilka dni przed śmiercią mamy. Jest mi naprawdę bardzo Ciężko z tym już walczyć. Powoli się poddaje.. Staram się zmieniać myślenie ale jednak te gorsze myśli biorą górę..…
- Dzień dobry, męczą mnie ostatnio myśli o śmierci( nie o samob****) tylko co by było jakbym umarła... mam ok 25lat, zdjagnozowano u mhie depresje w wieku ok 14lat (szkoła podstawowa/gimnazjum)... Był to dla mnie bardzo cieżki okres, gdzie rówieśnicy dokuczali z powodu pasji, a rodzice zbagatelizowali…
- Dzień dobry, Mój mąż (jesteśmy w trakcie rozstania- jego decyzja) podejrzewam, że ma bardzo długo trwającą depresję ( ukrytą? jawną? nie potrafię tego sama określić, być może mylnie to odbieram, ale wiele zachowań na to wskazuje). Po kilku sesjach z terapeutą (w mojej sprawie, mąż stosował przemoc psychiczną,…
- Mam problem z lękami. 4 lata temu urodziłam syna i od tego czasu zdrowie zaczęło mi szwankować. Ciągle coś mnie bolało (plecy, brzuch, głowa, serce), jedyne co się potwierdziło to nadciśnienie i tachykardia. Biorę na to leki i bardzo pomagają ale nadal zdarzają się epizody kołatania serca. Panicznie…
- Dobry wieczór jestem cała w stresie biorę od kilku miesięcy mozarin 15mg rano a dziś przez pomyłkę wzięłam wieczorem . Czy coś może mi się stać ?? Pozdrawiam
- Czy od leku signopam sie tyje bo brałam lek atarax przez 2 miesiace i prztyłam 6 kl. Czy po odstawieniu ataraxu schudne pozdrawiam
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 328 pytań dotyczących usługi: depresja
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.