Odkąd pamiętam zawsze czymś się martwiłem były to różne sytuacje z życia jak: strach o utratę kontak

6 odpowiedzi
Odkąd pamiętam zawsze czymś się martwiłem były to różne sytuacje z życia jak: strach o utratę kontaktu z kolegami, strach o utratę dziewczyny, przeżywa również różne sytuacje jak ktoś mi o czymś nie powie. Zamartwianie i strach powoduje ze nie mogę o niczym innym myśleć na niczym innym skupić tylko mam problem i skupiam się tylko na nim , dochodzi tez czasami do sytuacji w której sam sobie coś wymyślam. podam to na przykładzie; 1.znajomi o mnie zapomnieli i nie napisali do mnie -2. ja stawrzam sobie wersje wydarzeń i mowie ze mnie nie lubią -3. cały czas o tym myślę. już nie pamietam kiedy byłem tak naprawde szczęśliwy , jedyne co sprawia ze przestaje myśleć to calodniowe oglądanie roznych filmów czy granie w gry traktuje to jako ucieczkę od problemów , nie wiem czy jest to spowodowane brakiem wiary w siebie bo od małego nigdy nie wierzyłem ze jestem kimś , zawsze uwarzałem się za tego gorszego. brakowało mi cudownego ciałą - gorszy od innych , brak talentu do piłki nożnej - gorszy od innych . i tak cały czas , w czymś jestem gorszy. Bardzo biore sobie do siebie zdanie innych ale nie wszytskich osób tylko tych których szanuje. Nie wiem dlaczego tak jest ale juz sobie z tym nie radzę . Z góry dziękuję za odpowiedź.
Droga mailowa nie służy dobrze rozwiązaniu takich problemów. Zapraszam na konsultacje.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Drogi Panie
To z pewnością trudne doświadczenie, jednakże to właśnie teraz nadszedł czas, jak Pan sam zauważył aby przyjrzeć się mu bliżej. Warto temu strachowi spojrzeć prosto w oczy i zapytać: co Ci potrzeba , kim jesteś, jak się nazywasz...? Na chwile usiąść obok niego i tak zwyczajnie porozmawiać a może się tak wydarzyć, że znajdziecie wspólnie drogę do rozwiązania. Myślę,że spotkanie z psychoterapeutą może Panu w tym pomóc
pozdrawiam Aneta
Dzień dobry
Trudno żyć pełnią życia przeżywając strach , zamartwiając się i uciekając od realności w gry czy filmy...Może mógłby Pan zadbać o siebie i poprawi swój komfort życia korzystając z psychoterapii ? Zachęcam .
Anita Lenrtowska Hałoń
Dzień dobry. Zamartwianie się, o którym Pan pisze, to częsty objaw. Późniejsze rozmyślanie o swoich kłopotach, powracanie do nich i "przeżuwanie" ich potęguje dyskomfort i nie prowadzi do rozwiązania trudności. Istnieją skuteczne sposoby poradzenia sobie z tym problemem - poprzez psychoterapię. Przy wsparciu terapeuty nauczy się Pan w większym stopniu wpływać na takie powodujące stres myśli, tak by nie były aż tak dotkliwe. Na terapii jest również możliwość pracy nad swoim poczuciem własnej wartości. Gorąco zachęcam. Pozdrawiam.
Witam serdecznie, masz dużą świadomość siebie to jest podstawa do podjęcia pracy nad zmianą w kierunku być szczęśliwym - jak to nazwałeś. Zachęcam do decyzji o rozpoczęciu własnej terapii.
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Szanowny Panie,
w zupełności się z Panem zgadzam, że potrzebuje Pan wsparcia, ale co najważniejsze – jest Pan na nie zdecydowany i gotowy. Zapraszam serdecznie do Instytutu Analiz Psychologicznych i Psychoterapii przy Tylnej 4C lok. 28 w Łodzi – znajdzie tam Pan zespół specjalistów pracujących w różnych nurtach, którzy udzielą Pan fachowej i kompleksowej pomocy.
Życzę powodzenia i serdecznie pozdrawiam!
Aleksandra Bienert

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.