Ostatnio czuję, że mam chwile gdy ogarnia mnie smutek, rozpacz. W zasadzie mam straszne huśtawki nas

2 odpowiedzi
Ostatnio czuję, że mam chwile gdy ogarnia mnie smutek, rozpacz. W zasadzie mam straszne huśtawki nastroju. Raz się śmieje bawię a zaraz potrafię wpaść w dołek. Tyle pomysłów co zrobić a kompletny brak sił. Przychodze z pracy i potrafię położyć sie na kanapie I nie robić nic. Czuję że życie ucieka mi miedzy między palcami. Ponadto mam niska samoocenę i postawę uległa, przepraszającą za wszystko i brak pewności siebie. Czy mogę zwrócić się do kogoś o pomoc? Kto najlepiej mi pomoże? Psycholog, psychoterapeuta, coaching? Psychiatra?
Dzień Dobry,
bez wątpienia powinna Pani zwrócić się o pomoc. Pani post coś mówi, ale zbyt mało by spekulować, czego tak naprawdę mogą być objawem przedstawione zachowania i emocje. Prosze udać się do lekarza psychiatry, ten zapewne po diagnozie, wskaże jako zasadną, dodatkowo lub przede wszystkim, psychoterapię formę pomocy Pani. I jeszcze jedno, prosze nie zwlekać. Wszystkiego dobrego.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Decyzja, który specjalista będzie najlepiej odpowiadał na Pani
potrzeby, zależy od rodzaju problemów, z jakimi się Pani boryka. W
przypadku huśtawek nastroju, depresji, lęków i niskiej samooceny, warto
rozważyć konsultację z psychoterapeutą lub psychologiem. Mogą oni pomóc zrozumieć przyczyny tych trudności i pracować nad nimi. Jeśli Pani stan jest jednak bardzo ciężki lub wiąże się z silnymi objawami, np.
obniżonego nastroju, wówczas warto także skonsultować się z psychiatrą.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.