Ostatnio na wizycie u ginekologa lekarz zwrócił uwagę na napięcie podczas badania i poprosił o rozlu

2 odpowiedzi
Ostatnio na wizycie u ginekologa lekarz zwrócił uwagę na napięcie podczas badania i poprosił o rozluźnienie. Niestety mimo chęci, nie potrafiłam tego zrobić. Zaczęłam zwracać na to uwagę, i mam wrażenie że również w całkiem normalnych sytuacjach mam ciągle napięte MDM. Czy napięcie może być przyczyną bólu w trakcie współżycia? Jak nauczyć się je rozluźniać?
Tak, wzmożone napięcie mięśniowe jest przyczyną bolesnych stosunków. Żeby je rozluźnić można ćwiczyć na wałku, masować krocze i ćwiczyć mięśnie dna miednicy- w tym przypadku 50% skurczu na wydechu i spokojne rozluźnienie również na wydechu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, najpierw diagnostyka - czyli wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego. Wywiad, badanie palapcyjne krey białej, mięsni dna miednicy, kręgosłupa L-S, EMG dna miednicy. Możiwe, że przyczyną bólu w trakcie współżycia jest wzmożone napięcie MDM. Wymagana diagnostyka. Pozdrawiam
Sugeruję wizytę: Pierwsza wizyta (elektroda + diagnostyka + rehabilitacja) - 250 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.