Ostatnio uświadomiłam sobie w końcu że potrzebuję pomocy bo sama nie daję sobie już rady z życiem i
3
odpowiedzi
Ostatnio uświadomiłam sobie w końcu że potrzebuję pomocy bo sama nie daję sobie już rady z życiem i swoimi emocjami.
Wszystko mnie dobija, to jak potoczyło się moje życie, wiem że muszę wziąć się w garść i coś zrobić, zacząć podejmować konkretne decyzje żeby to życie poskładać, ale jednocześnie nie mam kompletnie na to wewnętrznie siły i odkładam wszystko na później. Czuję że marnuję życie i nie do końca mam nad tym kontrolę. Nie radzę sobie z emocjami, wystarczy że pomyślę o czymś przykrym dla mnie i od razu płaczę, co oznacza że płaczę codziennie.
Od kogo zacząć? Psychiatra? Psycholog? Psychoterapeuta? Jak się przygotować do wizyty?
Wszystko mnie dobija, to jak potoczyło się moje życie, wiem że muszę wziąć się w garść i coś zrobić, zacząć podejmować konkretne decyzje żeby to życie poskładać, ale jednocześnie nie mam kompletnie na to wewnętrznie siły i odkładam wszystko na później. Czuję że marnuję życie i nie do końca mam nad tym kontrolę. Nie radzę sobie z emocjami, wystarczy że pomyślę o czymś przykrym dla mnie i od razu płaczę, co oznacza że płaczę codziennie.
Od kogo zacząć? Psychiatra? Psycholog? Psychoterapeuta? Jak się przygotować do wizyty?
Dzień dobry, wewnętrzna potrzeba i gotowość zmiany to bardzo ważny moment. Proszę zacząć od psychoterapeuty, który współpracuje z psychiatrą. Będzie mógł poznać panią podczas konsultacji i oceni czy do psychoterapii potrzebna jest również farmakoterapia. W razie pytań proszę o kontakt. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Psychiatra jeszcze nie. Psychoterapeuta tak i proszę nie zwlekać. Jak się przygotować - każdy psychoterapeuta będzie wiedział w jaki sposób Pani pomóc.
Dzień dobry,
do wizyty nie trzeba się przygotowywać, podczas spotkania z psychoterapeutą dowie się Pani jak pracować z emocjami i zapewne jakie mogą być przyczyny Pani obecnego samopoczucia.
Pozdrawiam serdecznie i ciepło.
do wizyty nie trzeba się przygotowywać, podczas spotkania z psychoterapeutą dowie się Pani jak pracować z emocjami i zapewne jakie mogą być przyczyny Pani obecnego samopoczucia.
Pozdrawiam serdecznie i ciepło.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.