Pisze odnośnie nerwicy natręctw (szczególnie dotyczących zlych mysli, które wiem, ze nie sa zgodne z

2 odpowiedzi
Pisze odnośnie nerwicy natręctw (szczególnie dotyczących zlych mysli, które wiem, ze nie sa zgodne z rzeczywistością). Byłam juz na pierwszym spotkaniu z psychologiem. Jak moge sobie radzić z tymi myslami? Co robic, zeby je zlikwidować? Bardzo sie z tym mecze. Jestem w szczęśliwym związku i nie chce, zeby to zle wpłynęło na mnie jak i na mojego partnera.
Witam. Proszę rozmawiać na ten temat ze swoim psychologiem, który mam nadzieję jest również psychoterapeutą, ponieważ sam psycholog w przypadku tak poważnego problem to trochę za mało. Natrętne myśli, nie pojawiły się z dnia na dzień i z dnia na dzień nie przejdą. Solidna, długoterminowa terapia powinna Panu pomóc. Życzę powodzenia w procesie zdrowienia, Angelika Urban

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Praca w myślami wymaga czasu. Proszę go sobie dać. Jeśli rozpoczęła już Pani terapię z psychologiem to pomocne pewnie będzie zaangażowanie i motywacja. Ważne będą sytuacje i emocje, które towarzyszą Pani myślom. Warto będzie też przyjrzeć się Pani doświadczeniom i możliwym źródłom tych myśli. A potem ustalanie metod i dróg do pracy nad zmianami. To możliwe i wielu osobom się udało. Życzę powodzenia.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.