Po powrocie do szkoly czuję się strasznie dziwnie. Brak zorganizowania czasu na wszystko, problemy z

4 odpowiedzi
Po powrocie do szkoly czuję się strasznie dziwnie. Brak zorganizowania czasu na wszystko, problemy ze skupieniem oraz czuję ciężkość „psychiczną”. Czuję się jakbym sobie nie radziła z życiem i z każdym dniem jest coraz gorzej i coraz mniej mam siły na wszystko. Wszystko mnie z otoczenia przytłacza i kazdy wkurza, przez to duzo osob mnie nie rozumie
Myślę sobie, że to może być różnie. Czasy covidu dają się nam we znaki, jesteśmy niepewni, sfrustrowani, obawiamy się, wkurzamy. Myślę sobie też, że skoro stan narasta nic nie przynosi ukojenia czyli jakoś ciężko się samemu ukoić, zadbać o siebie/higienę psychiczną czy jakieś lepsze warunki. Jeśli masz u kogoś wsparcie skorzystaj z tego.
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna młodzieży - 120 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witaj, Daj sobie czas. Nowa sytuacja, nowe stresory-szkola w covidowej rzeczywistosci-to burza emocji, mnostwo koniecznych metamorfoz, koniecznosc bycia elastycznym i jak nakazuja trendy - wszedzie adekwatny. Pomysl raczej-skad ten brak wyrozumialosci i troski o siebie? Zadbaj o podstawowe potrzeby: odpoczynek, techniki relaksacyjne, higiena snu, ruch-chocby regularny spacer szybkim tempem-to naprawde daje efekty+Internista-zbadaj ewentualne niedobory suplementacyjne, chocby poziom: magnezu, potasu, wit.D3, wapnia, sodu, hormony tarczycy. Rozmowa w gabinecie psychologa daje tez poczucie uporzadkowania, ponazywania niepokojacych Cie spraw i odzyskanie uczucia sprawczosci.
To co Pani opisuje brzmi dla mnie jak przeciążenie stresem. Czy jest ktoś, z kim może Pani swobodnie porozmawiać o swoich problemach i codziennych sprawach? Jeśli tak, to proszę z tego korzystać. Jeśli nie to jest to pewien problem. Sugerowałbym wtedy wybrać kogoś do kogo jest Pani najbliżej i z tą osobą zacząć częściej rozmawiać.
Witam, powroty bywają ciężkie, przyczyn jest wiele, każdy jest inny i tak też reaguje. Zachęcam do rozmowy z bliskimi, podzielenie się swoimi trudnościami, obawami, rozterkami powinno pomóc. Gdyby jednak tak się nie stało zawsze można skorzystać ze wsparcia specjalisty. Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.