Pół roku temu miałem niewielkie pęknięcie obrabka w stawie biodrowym po leczeniu rehabilitacji i wol

2 odpowiedzi
Pół roku temu miałem niewielkie pęknięcie obrabka w stawie biodrowym po leczeniu rehabilitacji i wolnym powrocie na boisko wszystko było w porządku i zupełnie zapomniałem że coś takiego miałem, minęło pół roku i po treningu gdy zastygłem poczułem nie ból lecz taki dyskomfort który przy zwrotach się pojawiał, przy ciągłym biegu jest okej, mogło to być spowodowane przetrenowanien? , ponieważ bardzo dużo trenuje i po prostu po tygodniu wolnego wszystko wróci do normy? 2 dzień mija odkąd mam wolne od ruchu i czuje poprawę jeśli chodzi o dyskomfort czy zakładać ze to się odnowiło?
Jeśli objawy są takie same i miejsce jest takie samo, to możliwe że podrażnione jest znów ta sama struktura. Dyskomfort może być oczywiście spowodowany kontuzją innej struktury. W obu przypadkach należy zrezygnować z maksymalnego obciążenia i skupić się na dodatkowych ćwiczeniach poprawiających kontrolę w tej okolicy. Np. ćwiczenia poprawiające czucie, stabilność i precyzję ruchu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zejść z obciążenia, terapia manualna + odpowiednie ćwiczenia wzmacniające nie podrażniające okolicy oraz stabilizacyjne. Później stopniowy powrót do treningów i obciążeń. Oczywiście można sprawdzić (najlepiej na rezonansie), czy pęknięcie się nie powiększyło i czy wskazane jest jego chirurgiczne zszycie. Pozdrawiam!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.