Ponad miesiąc temu zakończył się mój trwający 9 lat związek. Choć próbuję ułożyć sobie życie na nowo

2 odpowiedzi
Ponad miesiąc temu zakończył się mój trwający 9 lat związek. Choć próbuję ułożyć sobie życie na nowo, nie radzę sobie z emocjami i powrót do normalnego trybu jest dla mnie bardzo trudny. Czuję, że potrzebuję wsparcia psychoterapeuty. Jaki rodzaj terapii najlepiej wybrać w tej sytuacji?
Biorac pod uwage badania nad czynnikami leczacymi w psychoterapii, okazuje sie, ze sama relacja psychoterapeutyczna jest jednym z kluczowych czynnikow leczacych. Polecam wiec nawiazanie relacji terapeutycznej i rozpoczecie pracy nad wgladem w swoje przezywanie i zasoby.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry .Na pewno każde rozstanie wpływa bardzo na człowieka a zwłaszcza po 9 letnim związku Pana/Pani .Jest Pan/Pani świadomy tego, że sam/sama sobie nie poradzi z targającymi emocjami .Jeżeli nie ma wokół żadnej osoby bliskiej gdzie można by opowiedzieć o swoich emocjach ,to bardzo dobrze jednak spróbować zgłosić się do psychoterapeuty.I to On uważam najlepiej określi nad czym można by się skupić i odnaleźć ponownie siebie lub nowa drogę dla siebie po tym związku.A to pozwoli także odzyskać jakiś spokój wewnętrzny.Powodzenia życzę Danuta Skrzypczak

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.