Poranne niepokojące bóle pleców.

2 odpowiedzi
Zwykle rano doskwiera mi ból pleców, który przechodzi w ciągu dnia. Niepokoi mnie to, ponieważ poranki są przez to bardzo ciężkie. Boli zawsze jak wstaję, a ból utrzymuje się jeszcze przez kilka godzin. Ma Pan jakiś pomysł co to może być?
Witam Pana. Problem, który Pana dotyka to prawdopodobnie ból mięśni przykręgosłupowych. Tzw. multfidus. Są to krótkie systemy mięśniowe przyczepiające się bezpośrednio do struktur kostnych kręgosłupa. W ciągu dnia w wyniku odwodnienia i zmniejszenia objętości krążków międzykręgowych (dysków) dochodzi również do osiowego skrócenia kręgosłupa. Skróceniu (przykurczeniu) ulegają również mięśnie multifidus. W nocy dzięki wypoczynkowi i odciążeniu osiowemu kręgosłupa proces ten ulega odwróceniu. Czyli wszystkie w/w struktury wydłużają się. W efekcie zwiększenia długości kręgosłupa dochodzi do pociągania za przykurczone mięśnie multifidus i zaczynają one boleć. Po kilku godzinach aktywności w miarę rozgrzewania mięśni i skracania kręgosłupa ból stopniowo zmniejsza się by w efekcie zniknąć. Zaradzić temu można dzięki rozciągnięciu lub rozmasowaniu mięśńi przykręgosłupowych, lepszemu nawadnianiu organizmu w ciągu dnia, częstszym przerwą w obciążaniu osiowym. Należy minimalizować czas spędzany w pozycjach statycznych stanie, siedzenie. Jednakże biorąc pod uwagę złożoność systemu jaki tworzy kręgosłup z otaczającymi tkankami dla bezpieczeństwa warto sprawę skonsultować osobiście z fizjoterapeutą. Zawsze istnieje ryzyko dyskopatii lub innych schorzeń kręgoslupa. Wykonując ćwiczenia rozciągające mięśnie przykręgosłupowe również należy zachować dużą ostrożność ponieważ istnieje ryzyko wywołania dyskopatii. Dlatego zawsze zachęcam do osobistego kontaktu z terapeutami. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie,

Opisany ból pleców może wskazywać na zmiany dyskowe, choć nie tylko. Proszę się nie martwić problemy z krążkiem miedzykręgowy rozwiązuje sie za pomocą wszelkiego rodzaju terapii. Interwencja chirurgiczna to ostateczności.
Do szczegółowej diagnozy jest potrzebne więcej danych, objawów oraz testów klinicznych.
Zapraszam do gabinetu w Warszawie przy ul. Dzika 4a lok. 3

Z poważaniem
mgr Mateusz Szelągowski
HEALTHCLINIC.PL
Sugeruję wizytę: - 120 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.

Eksperci

Rafał Sławski

Rafał Sławski

Fizjoterapeuta

Wieruszów

Michał Rakowski

Michał Rakowski

Fizjoterapeuta

Tarnów

Łukasz Witek

Łukasz Witek

Fizjoterapeuta

Mikołów

Krzysztof Frąckowiak

Krzysztof Frąckowiak

Ortopeda

Poznań

Bożena Orzechowska

Bożena Orzechowska

Alergolog, Pulmonolog, Pediatra

Radomsko

Dorota Kardas - Sobantka

Dorota Kardas - Sobantka

Alergolog, Pediatra

Łódź

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 50 pytań dotyczących usługi: ból pleców
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.