Potrzebna mi terapia,by być dobrą matką?
1
odpowiedzi
Witam. Potrzebuję porady, a nie mam do kogo się o to zwrócić. Jestem młodą osobą (24 l) i trójkę dzieci. Cały czas czuję, że jestem okropną matką, leniwą, bez motywacji i chęci. Nie bawię się z dziećmi, mało poświęcam im czasu, głównie bawią się same, ciągle jestem podenerwowana (jestem 3 mies po porodzie), ciągle krzyczę, denerwuję się, każdy wyprowadza mnie z równowagi. Boję się, że mój najstarszy syn będzie czuł się odtrącony (7 l), ponieważ najszybciej wyprowadza mnie z równowagi właśnie on. Kocham moje dzieciaczki nad życie i wskoczyłabym za nimi w ogień, a jednak nie umiem znaleźć w sobie ochoty czy motywacji, by być normalną matką, która cieszy się z zabawy choćby klockami. Miałam ciężkie dzieciństwo, ale to za długo by opowiadać. Nie szukam rozgrzeszenia, lecz prawdy, a przede wszystkim pomocy. C chcę udać się na sesję do psychologa, ale boję się, że zostanę nie zrozumiana, albo zlinczowana…
Witam Panią serdecznie,
na wstępie pragnę zaznaczyć mój podziw dla Pani. Trójka dzieci to nie lada wyzwanie, tylko Pani wie ile wychowanie dzieci kosztuje nerwów i jakiej wymaga cierpliwości oraz dyscypliny nad samym sobą. Myślę, że w Pani sytuacji ze względu na stosunkowo wczesne macierzyństwo zabrakło czasu na to, aby mogła Pani pobyć tak po prostu sama ze sobą, cieszyć się swobodą i na chwilę przestać myśleć o tym, co jest dookoła.
Jak najbardziej może się Pani skonsultować z psychologiem, opowiedzieć o swoich obawach i odczuwanych stanach, poradzić się w tym, jak skutecznie się relaksować i radzić z natłokiem obowiązków nie tracąc dobrego nastroju. Nie podejrzewam, aby była Pani przez specjalistę źle zrozumiana, a tym bardziej zlinczowana, konsultacja ma na celu pomoc i znalezienie wyjścia z niekomfortowej sytuacji osoby zgłaszającej się. Osobiście uważam, że dzielnie sobie Pani radzi w życiu. Tak jak wspomniałam, podejrzewam, że brakuje u Pani w harmonogramie dnia jakiegokolwiek czasu tylko do siebie. Proszę skonsultować się z psychologiem, a w między czasie, poprosić kogoś o pomoc w opiece nad dziećmi tak, aby raz na jakiś czas mogła Pani spędzić chwilę ze sobą, w sposób jaki pozwoli odzyskać spokój. Mogą to być wyjścia na zakupy, aerobik, czy nawet gorąca kąpiel lub spacer w samotności.
Życzę wytrwałości i większej ilości czasu dla siebie, w razie problemów zapraszam do kontaktu,
pozdrawiam,
Diana
na wstępie pragnę zaznaczyć mój podziw dla Pani. Trójka dzieci to nie lada wyzwanie, tylko Pani wie ile wychowanie dzieci kosztuje nerwów i jakiej wymaga cierpliwości oraz dyscypliny nad samym sobą. Myślę, że w Pani sytuacji ze względu na stosunkowo wczesne macierzyństwo zabrakło czasu na to, aby mogła Pani pobyć tak po prostu sama ze sobą, cieszyć się swobodą i na chwilę przestać myśleć o tym, co jest dookoła.
Jak najbardziej może się Pani skonsultować z psychologiem, opowiedzieć o swoich obawach i odczuwanych stanach, poradzić się w tym, jak skutecznie się relaksować i radzić z natłokiem obowiązków nie tracąc dobrego nastroju. Nie podejrzewam, aby była Pani przez specjalistę źle zrozumiana, a tym bardziej zlinczowana, konsultacja ma na celu pomoc i znalezienie wyjścia z niekomfortowej sytuacji osoby zgłaszającej się. Osobiście uważam, że dzielnie sobie Pani radzi w życiu. Tak jak wspomniałam, podejrzewam, że brakuje u Pani w harmonogramie dnia jakiegokolwiek czasu tylko do siebie. Proszę skonsultować się z psychologiem, a w między czasie, poprosić kogoś o pomoc w opiece nad dziećmi tak, aby raz na jakiś czas mogła Pani spędzić chwilę ze sobą, w sposób jaki pozwoli odzyskać spokój. Mogą to być wyjścia na zakupy, aerobik, czy nawet gorąca kąpiel lub spacer w samotności.
Życzę wytrwałości i większej ilości czasu dla siebie, w razie problemów zapraszam do kontaktu,
pozdrawiam,
Diana
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Moja córka od dziecka była dzieckiem nadwrażliwym na dźwięk i dotyk. Myśleliśmy, że to taki ciężki charakter, ale teraz poszła do 1 klasy jako 6-latek oraz została starsza siostrą i objawy się nasiliły oraz są nie do zniesienia. Przede wszystkim dla niej, główny problem jest z odgłosami przy jedzeniu,…
- Witam, w przeciągu ostatnich 3 lat zostały zdiagnozowane u mnie choroby borderline oraz dda. Mimo chodzenia do psychiatrii i brania tabletek antydepresyjnych – mój stan się nie polepszał. Tabletka po prostu nie uleczy mojego wnętrza. Pani psychiatra wysłała mnie na terapię, ale niestety obawiam się jej…
- Mam 13 lat i chyba cierpię na depresję, niestety wszystko mnie przeraża codziennie płacze, nie radzę sobie w życiu codziennym, w szkole przez to nie idzie mi dobrze, a byłam przedtem dobra uczennica. Trudno rozmawia mi się z rodzicami czy też ze znajomymi. Boję się ufać ludziom, co mam robić?
- Dzien dobry, chcialabym zapytac jak poradzic sobie z odejsciem ukochanej osoby? Jakis czas temu rozstalam sie z partnerem po wieloletnim zwiazku i trudno mi jest sie z tym pogodzic. Ciagle czuje smutek i tesknie. Dodatkowo meczy mnie natlok mysli i sny na ten temat. Nadal go kocham. Jak poradzic sobie…
- Dzień dobry, mam 23 lata, a wyżej wymienione problemy zaczęły się około dwóch lat temu. Utraciłem je z dnia na dzień, nigdy wcześniej nie miałem takich objawów. Przestały się pojawiać poranne erekcje, nie mogłem jej osiągnąć w trakcie trwania dnia, a jeśli już była to tylko na chwilę i od razu opadała.…
- Dzień dobry,Bardzo proszę o informację czy można zapisać się do Pani na psychoterapię w ramach umowy NFZ? Dziękuję za odpowiedź.
- Witam, mam problem z moją mamą. Wiecznie niezadowolona, wiecznie czepliwa, dyrygentka itd. Nie mogę mieć własnego zdania, nie mogę mieć prywatnego życia. Zagląda, buszuje, szpera, wyrzuca, „doradza” – a raczej narzuca swoje, uzależniła dziecko od siebie na zasadzie służebności. Dominuje nad mężem, dwiema…
- Witam Mam 17 lat. Od tygodnia nie potrafię się na niczym skupić, nic nie sprawia mi przyjemności, boję się, że już nigdy nie będzie lepiej. Odrzucam osoby bliskie, nie mam ochoty z nikim rozmawiać. Początek dnia to dla mnie najgorsza jego część. Obwiniam się za coś, o czym powinnam zapomnieć. Czuję,…
- Moje 6 -letnie dziecko masturbuje się, co mam z tym zrobić? Już mając kilka miesięcy zaczynała to robić, ale teraz problem narasta.
- Jak można stwierdzić, czy jestem chory na nerwice lękową ? Czy trzeba zrobić badanie EEG, czy wystarczy rozmowa z psychologiem ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.