Poznanie chłopaka,całowanie na imprezie,ogromny stres

7 odpowiedzi
Dzień Dobry.Kilka dni temu poznałam chłopaka na imprezie.Podczas czwartej imprezy wypilismy duzo alkoholu i się całowaliśmy.Nie pamiętam wszystkiego przez wypity wczesniej alkohol.Zauroczyłam się w nim ale boje się ze on wolałby kogoś bardziej podobnego do niego jakąś, rozmowną,piękną dziewczynę.Wszystko przez moją niską samoocene.. Dzien po tym wydarzeniu nie moge o niczym innym myslec.. Pamiętam ze mnie dnie dotykał w wielu miejscach i dodatkowo boje sie ze ktos z otoczenia to widzial i śmieje się ze mnie.Nie mam apetytu,czuje ze wszystko w zołądku mi się ściska.. boje się kolejnej imprezy z nim.Boje się ze jeśli powie ze mu sie nie podobam to zamkne sie w sobie i nie wyjde do znajomych(mamy wspólnych).Nie jestem w stanie sie uczyc.. Proszę o pomoc
Dzień dobry- lęk przed odrzuceniem jest naturalnym odczuciem każdego człowieka. Otworzyła się Pani na nowego chłopka - swoje serce i dlatego jest Pani przerażona co dalej? Lęki trochę zaczęły demonizować tego chłopka i dewaluować Panią. Proszę najpierw iść na spacer lub poćwiczyć aby rozluźnić ciało i napięcia a potem wypisać na karteczce swoje zalety. Jeśli nic nie przychodzi Pani do głowy proszę poprosić bliską osobę aby opowiedziała dlaczego lubi z Panią być czy co się w Pani jej najbardziej podoba? Jeśli lęki nie będą przechodziły proszę skonsultować się z psychologiem. Powodzenia!!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie, współczuję Pani z powodu przeżywanych niepewności i wątpliwości. Kiedy pojawia się w naszym umyśle i ciele strach, wówczas mamy zrozumiałą potrzebę by się schować, a nasz umysł pochłaniają myśli pełne analiz tego, co było i tego, co też złego nas czeka. Proszę spojrzeć na inne swoje doświadczenia, w których potrafiła Pani sobie poradzić, warto też wyjść poza to jedno wydarzenie, porozmawiać z kimś, komu pani ufa, aby nie dać się zdominować obawom i poszukać w sobie siły w innych sferach życia. Jeśli oceni Pani, że jest to w tym momencie zbyt trudne, to zachęcam by poszukać wsparcia psychologicznego, aby to doświadczenie nie zdominowało Pani emocji w tworzącym się związku i funkcjonowaniu w codzienności.
Nie masz pewności , czy ktoś to widział czy nie , dodatkowo trudno jest Ci o to zapytać. Myślę, ze nie ma sensu denerwować się czymś co mogło nie mieć miejsca, jeśli miało , trudno, nie cofniesz tego. Myślę, że na impresie większość jest pod wpływem alkoholu i raczej zajmuje się swoim "dobrym " samopoczuciem , niż obserwacją innych .Zapraszam na konsultacje , będziesz mogła dokładniej przedstawić całą sytuację , wtedy być może będę mogła bardziej pomóc .
Witam, powinna Pani zastanowić się nad tym co zrobić, żeby alkohol nie pełnił takiej roli w Pani życiu jak Pani opisuje czyli kompensacja ograniczeń w kontaktach interpersonalnych. Warto przyjrzeć się przyczynom tych ograniczeń. Warto rozważyć podjęcie terapii w podejściu poznawczym lub psychodynamicznym.

Pozdrawiam,

Adam Zawielak
#psychologpoznan
#psychoterapeutapoznan
#terapeutapoznan
Witam, myślę, że najlepiej dla Ciebie byłoby, gdybyś odwiedziła psychologa - kobietę.
Poprawa samooceny, stres, nerwy to nic dobrego więc nie zwlekaj
Pozdrawiam serdecznie
Witam.
W Pani przypadku zapraszam na konsultację. Niska samoocena to nie wynik kontaktu z chłopakiem, problem jest gdzie indziej.
Pozdrawiam
Witam, proszę pamiętać, że to nie zdanie otoczenia decyduje o Pani wartości a Pani sama. Pisze Pani, że boi się Pani odrzucenia przez chłopaka. Być może to ewentualne odrzucenie miałoby zdecydować o tym czy jest Pani wartościowa czy nie. Jeśli trudno będzie poradzić Pani sobie samej zachęcam do wizyty u psychoterapeuty. Pozdrawiam

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.