Pracodawca byl wobec mnie ekstremalnie agresywny i nazwal mnie czescia ciala ktora sie wydala z orga

Witam Serdecznie,
jeśli sytuacja podchodzi pod mobbing warto zgłosić incydenty w inspekcji pracy. Może Pan/Pani oznajmić pracodawcy jasno, że nie ma prawa Pana/ Panią tak nazywać jednak jeśli w grę wchodzi agresja sprawa powinna być zgłoszona do odpowiednich instytucji.
Jeśli z powodu zaistniałej sytuacji odczuwa Pan/ Pani złe samopoczucie, czy stres z tym związany zachęcałabym do konsultacji z psychologiem/ psychoterapeutą.
Pozdrawiam

Witam serdecznie,

Istotne byłoby rozwinięcie i wzmocnienie własnych granic oraz umiejętności interpersonalnych tak czy ból nie przekształcał się w cierpienie. To zazwyczaj ten moment kiedy ból zamienia się w cierpienie, człowiek odczuwa najmocniej i ciężko jest nie myśleć o przeszłości.

Czyli podsumowując podejście z terapii dialektyczno behawioralnej byłoby najlepsze albo program DBT który można robić online w niektórych ośrodkach i kosztuje w granicach 90zł od sesji.

Pozdrawiam,
Adrian Olesiak

Nikt nie ma prawa poniżać drugiej osoby. Kiedy ktoś przekracza nasze granice, to wyjątkowo trudna sytuacja, wywołująca silne emocje w każdej osobie. Szczególnie, gdy dopuszcza się tego pracodawca/przełożony, ktoś od kogo jest się zależnym. Zarówno prawo pracy, jak i dobre wychowanie zabrania takich działań jak wyzwiska i poniżanie. Warto zgłosić taki incydent do kadr/działu hr w firmie. Każda organizacja powinna zatrudniać osobę, która pomaga w sytuacjach poniżania, zastraszania, krzywdzenia pracownika. Jeżeli sytuacja się powtarza warto poszukać prawnika specjalizującego się w prawie pracy i zapytać o możliwe kroki prawne. Dbając o siebie warto postawić granicę dla takiego zachowania ze strony pracodawcy. Powiedzenie "proszę się do mnie zwracać z szacunkiem" "proszę nie używać w rozmowie ze mną takiego języka" może być 1 krokiem w zatrzymaniu krzywdzącego nas zachowania. Dobrze też nazwać emocje jakie się pojawiły w związku z całą sytuacją. Nie tłumić ich. Nazwać je, zapisać, może wykrzyczeć, opowiedzieć komuś zaufanemu, jakie pojawiły się uczucia, myśli w związku z tak niewłaściwym i nagannym zachowaniem pracodawcy. To także krok w stronę odzyskania spokoju. Dobrze także omówić całą sytuację z psychologiem specjalizującym się w pomocy osobom doświadczającym trudnych/traumatycznych zdarzeń w pracy.