Pracuje od 2 miesięcy na chłodni. Jem dosłownie wszystko lecz straciłem 5 kg. Dodam iż temperatura t

Dzień dobry. Bez większej ilości danych trudno jest określić dokładną przyczynę szybkiego spadku masy ciała, jednak istnieje duże prawdopodobieństwo, że wiąże się on ze zmianą trybu życia i aktywności fizycznej. Jeśli Pana poprzednia praca była mniej wymagająca fizycznie, a spożywał Pan podobne ilości kalorii, to naturalne jest, że zacznie Pan tracić masę ciała, ponieważ zapotrzebowanie energetyczne wzrosło. Myślę, że wpływ temperatury będzie mieć niewielkie znaczenie, zwłaszcza przy właściwym ubiorze roboczym, które zapewnia komfort termiczny. Organizm ludzki ma niewielkie zdolności do wykorzystywania tkanki tłuszczowej w celach ogrzewania, dlatego myślę, że nie w niskiej temperaturze leży problem. Jeśli chciałby Pan uzyskać poradę dotyczącą bilansowania wysokoenergetycznej diety, to zapraszam do kontaktu.

Być może organizm zużywa więcej energii w celu utrzymania stałej temperatury ciała, a może jest to większy wydatek energetyczny związany z pracą fizyczną. Wtedy aby utrzymać stała masę ciała należało by zwiększyć kaloryczność diety.

Dzien dobry. Bardzo mozliwe, że spadek masy ciała wiąże się ze zmianą trybu pracy i niską temperaturą, w której Pan pracuje. Troszkę za mało danych Pan podał, by móc coś więcej doradzić. Gdyby spadek masy ciała się utrzymywał, zalecałabym zgłosić się do lekarza w celu wykonania badań i ustalenia innej przyczyny. Pozdrawiam