Problem z cukrem

2 odpowiedzi
Mam od dłuższego czasu problem z jedzeniem słodkiego, napady słodkiego. Czy jest jakiś na to sposób ?
Witam,"słodyczoholizm" to problem bardziej złożony i może mieć podstawy zarówno w źle zbilansowanej diecie, zaburzeniach gospodarki cukrowej, nadmiernym lub niedostatecznym spożywaniu węglowodanów czy też niedoborach pierwiastków. Może mieć on również podłoże emocjonalne.. trudno wiec bez analizy badań, rozmowy, weryfikacji diety i stylu życia wyrażać opinię. Na początek sugeruję wypracować sobie system regularnego spożywania posiłków i nie dopuszczania do tzw. "głodowania", spożywania węglowodanów złożonych a eliminacji prostych (słodyczy, soków i napojów owocowych) oraz obserwacji w jakich sytuacjach zdarza się nadmierny apetyt na słodycze.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Jeśli dotychczasowe próby samodzielnego poradzenia sobie z problemem nie poskutkowały, proponuję następujące kroki: 1) udanie się do internisty celem wykluczenia medycznego podłoża napadów sięgania po słodycze, 2) w sytuacji braku somatycznych przyczyn problemu - konsultacja u psychologa/psychoterapeuty (wskazane może się okazać rozpoczęcie psychoterapii, w toku której nabyta zostanie umiejętność opanowania "napadów słodkiego").

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.