Problem z komunikowaniem własnych mysli

1 odpowiedzi
Dzień dobry. Mam 19 lat i od jakiegoś czasu mam ogromny problem z wypowiadaniem się, nie ma znaczenia czy przebywam z osobami, które dobrze znam, rodziną czy nieznajomymi. Kiedy mam się odezwać nagle czuję pustkę w głowie, język mi się plącze. Często kiedy już odezwę się mam wrażenie, że moja wypowiedź nie brzmi tak jak powinna, że nie przekazałam dokładnie tego co chciałam. Wszystko to sprawia, że czuje się z tym coraz gorzej, boje się odezwać, wpływa to ogólnie na moje samopoczucie, bo widzę że znajomi widzą, że coś jest ze mną nie tak. Problem miałam już w przeszłości, ale ostatnio nasilił się do tego stopnia, że utrudnia mi normalne funkcjonowanie. Czy myśli Pani, że sesje z psychologiem poznawczo-behawioralnym mogłyby mi pomóć?
Dzień dobry. W przypadku wszelkiego rodzaju obaw czy lęków terapia poznawczo - behawioralna jest dość skuteczna. Ale tak naprawdę czy to będzie ten rodzaj terapii czy inny to myślę że najważniejsze jest zacząć pracę nad sobą bo widać, że problem się nasila. Joanna Frąckowiak

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.