Problem z mobilnością.
1
odpowiedzi
Witam,
Mam problem z mobilnością przy wykonywaniu przysiadu.
Nieważne czy to back squat ze sztangą czy zwykły przysiad.
Mój zakres ruchu jest bardzo ograniczony.
Ponadto przy wykonywaniu przysiadu pochylam się mocno do przodu.
Czy umawiając się do Pana na wizytę "naprawi" Pan moją mobilność?
Chciałem kupić roller oraz piłeczki lacrosse, ale wiem też, że złe rolowanie może spowodować kolejne problemy, nie chcę więc ryzykować.
Czy mogę liczyć na zdiagnozowanie problemu oraz na konkretne ćwiczenia rozciągające, które usprawnią moją mobilność?
Mam problem z mobilnością przy wykonywaniu przysiadu.
Nieważne czy to back squat ze sztangą czy zwykły przysiad.
Mój zakres ruchu jest bardzo ograniczony.
Ponadto przy wykonywaniu przysiadu pochylam się mocno do przodu.
Czy umawiając się do Pana na wizytę "naprawi" Pan moją mobilność?
Chciałem kupić roller oraz piłeczki lacrosse, ale wiem też, że złe rolowanie może spowodować kolejne problemy, nie chcę więc ryzykować.
Czy mogę liczyć na zdiagnozowanie problemu oraz na konkretne ćwiczenia rozciągające, które usprawnią moją mobilność?
myślę, że jestem w stanie Panu pomóc - obejrzeć, poszukać przyczyn, poprawić technikę i dać Panu parę konkretnych wskazówek.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Chciałabym wyeliminować chód " pajaca" ,mam prawą nogę dłuższą. Czuję tzw. rwe kulszową od biodra do kolana poprzez kość udową. Mieszkam w Rybniku, potrzebuje dobrego terapeuty,fizjoterapeuty.
- Witam serdecznie bardzo dużo biegam i ostatnio kłuje mnie pod lewym kolanem z lewej strony a wczoraj doszła opuchlizna. Boli już nawet podczas chodzenia .
- Witam! Tak w skrócie od pol roku zmagam sie z urazem palca doznanego podczas teeningu koszykówki. Palec byl bardzo opuchnięty, chirurg założył szyne pozniej gips nastepnie znowu szyne i szyne palcowa na dwa palce (IV i V palec lewej ręki) i tak przez okolo 1,5 miesiaca mialam usztywnione palce chociaz…
- Witam! Urodzilam sie z dysplazja stawu biodrowego, niestety opiekunowie zaniedbali korygowanie tej wady, w zwiazku z czym jedna konczyna jest pozornie krotsza od drugiej, jedna kosc biodrowa jest wyraźnie niżej o ok 2cm wzgledem drugiej. Przy maksymalnym rozkroku w pozycji stojacej kosci biodrowe sie…
- Mąż przeszedł trzy lata temu "zapalenie mózgu" Dwa lata wcześnie wyciągnął dwa kleszcze ze swojego ciała.Nie było żadnego zaczerwienienia.Po dwóch latach były częste bóle głowy, zawroty, bóle stawów, mięśni.Pewnego ranka idąc do pracy , stracił przytomność, sparaliżowanego zabrała karetka.Kolejny atak…
- Złamałem kolec biodrowy przedni górny w marcu. Miesiąc temu wróciłem do treningów piłki nożnej. Momentami odczuwam ból. Czy można cos z tym zrobic ? Myślałem nad tejpowaniem.
- Witam Od jakiegoś miesiąca boli mnie Kolano , najbardziej przy schodzeniu i wchodzeniu po schodach . Przy zginaniu kolana coś w nim strzelam , wtedy też pojawia się ból Smaruje Kolano ma ścią jest trochę lepiej ale nie wiem jak na długo Co jest powodem że boli mnie Kolano , czy to może być…
- Dzień dobry. Czy jutro jest szansa na wizytę na Piotra Skargi ? W jakich godzinach Pan przyjmuje i w jakie dni?
- Witam, Od 1,5 roku mam problem z miesniami goleni. Aktualnie jestem w UK i byłam już u wielu fizjoterapeutów, mam zabiegi z akupunktury i stwierdzono u mnie przewlekły zespół przedziałów powieziowych. Jest to dla mnie duży problem ponieważ za miesiąc idę do wojska. Wiem że jest możliwość przecięcia…
- Panie Tomku Od kilku miesięcy borykam się z kontuzją, a dokładnie bólem w dolnej części prawego pośladka (prawdopodobnie nabawiłem się tego podczas biegania). Nie wiem jaki to dokładnie jest mięsień, ale czuję go (jak boli) podczas wykonywania ruchu nogą – jakbym wycierał nogę w wycieraczkę… jakbym…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.