Problem z wyrzutami sumienia Z obecnym partnerem jestem w zwiazku prawie 2 lata. Jestesmy szczesl
2
odpowiedzi
Problem z wyrzutami sumienia
Z obecnym partnerem jestem w zwiazku prawie 2 lata. Jestesmy szczesliwi.
Od kilku miesiecy mam okropne wyrzuty sumienia z sytuacji z poczatku naszej relacji. On szybko sie zaangazowal, od poczatku zachowywalismy sie jak para, ale ja nie bylam jeszcze pewna. W czasie naszych pierwszych kilku randek utrzymywałam jeszcze kontakt z innym chlopakiem, ktorrgo poznalam przed poznaniem mojego partnera. Spotkalam sie z nim 2 razy, drugi raz gdy znalam sie z partnerem niecały miesiac. Bardzo nie chcialam sie z nim spotkać, ale znajomy wzbudzil we mnie ogromne poczucie winy i pojechałam się z nim spotkać.Do niczego miedzy nami nie doszlo, natomiast ukrylam fakt spotkan przed chlopakiem. Doszlo miedzy nami do flirtu, ale jak poczulam, ze zalezy mi na obecnym partnerze urwałam tamtą znajomosc. Oficjalnie pozniej zostalismy parą, ale moj partner czuł jakbysmy razem byli wczesniej.
Powiedzialam mu o tym, powiedzial, ze wszystko jest okej, ale nie mogę sobie tego wybaczyc. Czuje, ze nawet etap randkowania powinien byc od samego początku idealny. Jak poradzic sobie z tymi okropnymi wyrzutami sumienia, ktore mnie paraliżują?
Z obecnym partnerem jestem w zwiazku prawie 2 lata. Jestesmy szczesliwi.
Od kilku miesiecy mam okropne wyrzuty sumienia z sytuacji z poczatku naszej relacji. On szybko sie zaangazowal, od poczatku zachowywalismy sie jak para, ale ja nie bylam jeszcze pewna. W czasie naszych pierwszych kilku randek utrzymywałam jeszcze kontakt z innym chlopakiem, ktorrgo poznalam przed poznaniem mojego partnera. Spotkalam sie z nim 2 razy, drugi raz gdy znalam sie z partnerem niecały miesiac. Bardzo nie chcialam sie z nim spotkać, ale znajomy wzbudzil we mnie ogromne poczucie winy i pojechałam się z nim spotkać.Do niczego miedzy nami nie doszlo, natomiast ukrylam fakt spotkan przed chlopakiem. Doszlo miedzy nami do flirtu, ale jak poczulam, ze zalezy mi na obecnym partnerze urwałam tamtą znajomosc. Oficjalnie pozniej zostalismy parą, ale moj partner czuł jakbysmy razem byli wczesniej.
Powiedzialam mu o tym, powiedzial, ze wszystko jest okej, ale nie mogę sobie tego wybaczyc. Czuje, ze nawet etap randkowania powinien byc od samego początku idealny. Jak poradzic sobie z tymi okropnymi wyrzutami sumienia, ktore mnie paraliżują?
Witaj, rozumienie i radzenie sobie z wyrzutami sumienia może być trudne, ale ważne jest, abyś skoncentrowała się na tym, co możesz zrobić teraz, aby naprawić sytuację i rozwijać się jako partner w obecnym związku. Zdarza się, że popełniamy błędy, szczególnie w początkowej fazie związków. Ważne jest, abyś zrozumiała, że każdy ma przeszłość, i akceptowała to, co wydarzyło się w tamtym okresie. Przebaczenie sobie może być kluczowe dla dalszego rozwoju. Jeśli tego jeszcze nie zrobiłaś, ważne jest otwarcie porozmawianie z partnerem na temat tych wydarzeń. Wspólna rozmowa może pomóc zrozumieć, jak on się czuje w tej sytuacji i czy może potrzebować dodatkowego wsparcia. Otwarta komunikacja to klucz do zdrowego związku. W związku ważne jest budowanie i utrzymanie zaufania. Jeśli masz wrażenie, że zaufanie partnera zostało naruszone, pracujcie razem nad odbudowaniem go. To proces, który wymaga czasu i wysiłku obu stron.
Skup się na swoim rozwoju osobistym i tym, jak możesz się zmienić na lepsze jako partner. To może obejmować pracę nad umiejętnościami komunikacyjnymi, budowaniem pewności siebie i zrozumieniem własnych wartości i potrzeb w związku. Jeśli wyrzuty sumienia nadal Cię paraliżują, może być pomocne skorzystanie z terapii indywidualnej. Profesjonalny terapeuta może pomóc Ci zrozumieć swoje emocje, radzić sobie z wyrzutami sumienia i pracować nad osobistym rozwojem.
Pamiętaj, że nikt nie jest doskonały, a każdy związek ma swoje trudności. Kluczowe jest, abyś kontynuowała pracę nad sobą i swoim związkiem, ucząc się z doświadczeń z przeszłości.
Pozdrawiam i trzymam kciuki
Skup się na swoim rozwoju osobistym i tym, jak możesz się zmienić na lepsze jako partner. To może obejmować pracę nad umiejętnościami komunikacyjnymi, budowaniem pewności siebie i zrozumieniem własnych wartości i potrzeb w związku. Jeśli wyrzuty sumienia nadal Cię paraliżują, może być pomocne skorzystanie z terapii indywidualnej. Profesjonalny terapeuta może pomóc Ci zrozumieć swoje emocje, radzić sobie z wyrzutami sumienia i pracować nad osobistym rozwojem.
Pamiętaj, że nikt nie jest doskonały, a każdy związek ma swoje trudności. Kluczowe jest, abyś kontynuowała pracę nad sobą i swoim związkiem, ucząc się z doświadczeń z przeszłości.
Pozdrawiam i trzymam kciuki
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Rozumiem, że doświadczasz trudności związanych z wyrzutami sumienia związanych z sytuacją z początku Waszej relacji. Oto kilka sugestii, które mogą pomóc Ci przetrwać ten trudny okres:
Akceptacja błędów:
Zdarza się, że ludzie popełniają błędy w relacjach. Ważne jest, abyś zrozumiała, że nikt nie jest doskonały, a błędy są częścią życia. Akceptacja swoich wcześniejszych decyzji i zrozumienie, że każdy z nas ma przeszłość, może pomóc w procesie przezwyciężania wyrzutów sumienia.
Komunikacja z partnerem:
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, warto otwarcie porozmawiać z partnerem na temat swoich uczuć. Wspólna rozmowa może pomóc w zrozumieniu, jakie były jego odczucia w tamtym czasie oraz jak obecnie patrzy na Waszą relację. Ważne jest, abyście mogli się wzajemnie zrozumieć i wspólnie pracować nad zrozumieniem i akceptacją sytuacji.
Przepraszanie i uczenie się na przyszłość:
Jeśli uważasz, że to konieczne, możesz przeprosić partnera za zatajenie pewnych faktów z przeszłości. Jednakże, równie ważne jest, abyś również potrafiła przebaczyć sobie za te błędy. Uczenie się z przeszłości i podejmowanie działań, aby unikać podobnych sytuacji w przyszłości, może pomóc w budowaniu lepszej przyszłości dla Waszej relacji.
Rozważ terapię indywidualną:
Skorzystanie z pomocy terapeuty może być wartościowym krokiem w procesie radzenia sobie z wyrzutami sumienia. Terapeuta może pomóc Ci zrozumieć źródło tych wyrzutów, pracować nad akceptacją siebie oraz wspierać w procesie radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
Budowanie pozytywnej teraźniejszości:
Skoncentruj się na budowaniu pozytywnego doświadczenia teraźniejszego. Działań, które podejmujesz obecnie, aby dbać o Waszą relację, skup się na tym, co przynosi Wam obu radość i satysfakcję.
Pamiętaj, że praca nad sobą i nad Waszą relacją to proces, który wymaga czasu i wysiłku. Jeśli wciąż odczuwasz trudności, warto skonsultować się z profesjonalistą, który pomoże Ci spojrzeć na te kwestie z innej perspektywy i udzieli wsparcia.
Akceptacja błędów:
Zdarza się, że ludzie popełniają błędy w relacjach. Ważne jest, abyś zrozumiała, że nikt nie jest doskonały, a błędy są częścią życia. Akceptacja swoich wcześniejszych decyzji i zrozumienie, że każdy z nas ma przeszłość, może pomóc w procesie przezwyciężania wyrzutów sumienia.
Komunikacja z partnerem:
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, warto otwarcie porozmawiać z partnerem na temat swoich uczuć. Wspólna rozmowa może pomóc w zrozumieniu, jakie były jego odczucia w tamtym czasie oraz jak obecnie patrzy na Waszą relację. Ważne jest, abyście mogli się wzajemnie zrozumieć i wspólnie pracować nad zrozumieniem i akceptacją sytuacji.
Przepraszanie i uczenie się na przyszłość:
Jeśli uważasz, że to konieczne, możesz przeprosić partnera za zatajenie pewnych faktów z przeszłości. Jednakże, równie ważne jest, abyś również potrafiła przebaczyć sobie za te błędy. Uczenie się z przeszłości i podejmowanie działań, aby unikać podobnych sytuacji w przyszłości, może pomóc w budowaniu lepszej przyszłości dla Waszej relacji.
Rozważ terapię indywidualną:
Skorzystanie z pomocy terapeuty może być wartościowym krokiem w procesie radzenia sobie z wyrzutami sumienia. Terapeuta może pomóc Ci zrozumieć źródło tych wyrzutów, pracować nad akceptacją siebie oraz wspierać w procesie radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
Budowanie pozytywnej teraźniejszości:
Skoncentruj się na budowaniu pozytywnego doświadczenia teraźniejszego. Działań, które podejmujesz obecnie, aby dbać o Waszą relację, skup się na tym, co przynosi Wam obu radość i satysfakcję.
Pamiętaj, że praca nad sobą i nad Waszą relacją to proces, który wymaga czasu i wysiłku. Jeśli wciąż odczuwasz trudności, warto skonsultować się z profesjonalistą, który pomoże Ci spojrzeć na te kwestie z innej perspektywy i udzieli wsparcia.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.