Problemy z asertywnością. Co mogłoby mi pomoc?

1 odpowiedzi
Od wczesnych lat mam pewien problem, który chciałbym trochę zniwelować. Nie potrafię powiedzieć „nie” kobietom. Kiedy koleżanka z pracy, nowo poznana osoba mnie o coś poproszą, ja nie potrafię odmówić. Wiele razy zostałem przez to wykorzystywany, odnosiłem straty moralne, jak i legło w gruzach kilka moich związków przez to, że nie mogłem się sprzeciwić innej kobiecie. Chcę być asertywny. Co mogłoby mi pomóc?
Z Pana opisu wynika, że problem nie jest tylko techniczny tzn. nauczy się Pan asertywności i będzie po sprawie. Powtarzający się schemat "ulegania kobietom" ma prawdopodobnie głębsze przyczyny. Jakie? Odpowiedzi proponuje poszukać u psychoterapeuty. Dzięki psychoterapii pozna Pan rzeczywiste przyczyny swojego problemu i zastanowi się, jak go trochę zniwelować.
Życzę powodzenia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.