problemy zawodowe jak sobie z nimi radzić?
7
odpowiedzi
Dzień dobry. Przez wiele lat pracowałam w małej agencji reklamowej i nawet nie przypuszczałam, że kiedyś będą mnie dotyczyć problemy natury zawodowej, niestety odkąd przeniosłam się do większej korporacji to się to stało. Nie wiem jak sobie radzić. Przerasta mnie tempo pracy, niezdrowa rywalizacja, a także przejawy mobbingu ze strony szefostwa. Czy terapia psychologiczna pomogłaby na kłopoty zawodowe?
Dzień dobry!
Myślę, że terapia mogłaby pomóc Pani odnaleźć się w panujących warunkach, zrozumieć co Panią kieruje, jakie stawia sobie Pani cele.
Zachęcam do umówienia się na konsultację psychologiczną, porozmawiania z terapeutą. W kontakcie indywidualnym będzie mógł zaproponować najwłaściwszą dla Pani formę pracy terapeutycznej.
Pozdrawiam,
Katarzyna Batugowska
Myślę, że terapia mogłaby pomóc Pani odnaleźć się w panujących warunkach, zrozumieć co Panią kieruje, jakie stawia sobie Pani cele.
Zachęcam do umówienia się na konsultację psychologiczną, porozmawiania z terapeutą. W kontakcie indywidualnym będzie mógł zaproponować najwłaściwszą dla Pani formę pracy terapeutycznej.
Pozdrawiam,
Katarzyna Batugowska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dobry wieczór. Każda zmiana może nieść za sobą trudności. Korporacja to nie tylko inny styl pracy, ale także inne relacje między ludźmi. Bez głębszej analizy Pani problemu nie sposób stwierdzić czy i jaka terapia mogłaby pomóc. Jestem przekonany, że najlepszą drogą do uzyskania odpowiedzi jest spotkanie/spotkania konsultacyjne, w czasie których psychoterapeuta wraz z Panią przyjrzy się dokładnie Pani sytuacji. Serdecznie pozdrawiam.
Dzień dobry Pani,
Rozmowa z psychologiem o kłopotach zawodowych, o których Pani pisze, może pomóc w odpowiedzeniu sobie na m.in. takie pytania: na ile mam wpływ na sytuację w pracy? (w tym na tempo pracy), co zależy ode mnie? a co nie?, jak mogę bronić się przed mobbingiem?, jak odnaleźć się w sytuacji rywalizacji w zespole?, jak bronić się przed niezdrową rywalizacją?, jakie plusy i minusy ma moja obecna praca?, czy chcę ją zmienić czy pozostać w tej pracy?, co mnie relaksuje po pracy?, jak ważne miejsce praca zajmuje w moim życiu? itp. Terapia pomaga też wprowadzić nowe zachowania aby lepiej sobie radzić z trudnościami również zawodowymi. Zachęcam do kontaktu.
pozdrawiam serdecznie
Agata Czaja-Michaud
Rozmowa z psychologiem o kłopotach zawodowych, o których Pani pisze, może pomóc w odpowiedzeniu sobie na m.in. takie pytania: na ile mam wpływ na sytuację w pracy? (w tym na tempo pracy), co zależy ode mnie? a co nie?, jak mogę bronić się przed mobbingiem?, jak odnaleźć się w sytuacji rywalizacji w zespole?, jak bronić się przed niezdrową rywalizacją?, jakie plusy i minusy ma moja obecna praca?, czy chcę ją zmienić czy pozostać w tej pracy?, co mnie relaksuje po pracy?, jak ważne miejsce praca zajmuje w moim życiu? itp. Terapia pomaga też wprowadzić nowe zachowania aby lepiej sobie radzić z trudnościami również zawodowymi. Zachęcam do kontaktu.
pozdrawiam serdecznie
Agata Czaja-Michaud
Terapia z pewnością pomogłaby Pani lepiej zrozumieć i uporządkować sprawy wokół Pani. Terapia również mogłaby wspomóc Panią, jeśli chodzi o wybór odpowiedniej postawy i zachowań w miejscu pracy, w taki sposób, by doświadczenia te były dla Pani jak najmniej dojmujące i krzywdzące. Ostatecznie na drodze terapii mogłaby Pani nauczyć się tego w jaki sposób zmniejszać wpływ stresu na własne życie. Mam jednak nadzieję, że główny wpływ terapii polegałby na tym, że mogłaby Pani odkryć swoje własne preferencje, to co jest dla Pani akceptowalne i nieakceptowalne, Pani dążenia. Sądzę, że najwartościowszą byłaby sytuacja, w której określiłaby Pani własne granice, także wytrzymałościowe i to co jest Pani w stanie zrobić dla pracy, a czego już nie. Mogłaby Pani wtedy dokonać świadomego wyboru co do miejsca i charakteru pracy.Pozdrawiam serdecznie.
Dzień dobry,
zmiana pracy może być trudnym doświadczeniem. Szczególnie, gdy podkreśla Pani klimat rywalizacyjny, mobbing, szybkie tempo. Podczas terapii mogłaby Pani przyjrzeć się bliżej kłopotliwej sytuacji. Terapeuta nie daje gotowych rozwiązań, jednak pomaga w poszukiwaniu sposobów radzenia i dbania o siebie. Tak, aby w przyszłości (w tym czy innym miejscu pracy, w tych czy innych relacjach) mogłaby Pani korzystać z własnych zasobów.
Pozdrawiam serdecznie,
Kinga Jaromińska
zmiana pracy może być trudnym doświadczeniem. Szczególnie, gdy podkreśla Pani klimat rywalizacyjny, mobbing, szybkie tempo. Podczas terapii mogłaby Pani przyjrzeć się bliżej kłopotliwej sytuacji. Terapeuta nie daje gotowych rozwiązań, jednak pomaga w poszukiwaniu sposobów radzenia i dbania o siebie. Tak, aby w przyszłości (w tym czy innym miejscu pracy, w tych czy innych relacjach) mogłaby Pani korzystać z własnych zasobów.
Pozdrawiam serdecznie,
Kinga Jaromińska
Witam,
Terapia psychologiczna mogłaby pomóc dowiedzieć się dlaczego pojawiają się takie trudności. Jeżeli Pani pozna ich pochodzenie, będzie Pani mogła inaczej spojrzeć na siebie, poczuć większą pewność siebie, przez co będzie Pani mogła zniwelować odczucia, które się pojawiły.
Pozdrawiam, Magdalena Pstrągowska
Terapia psychologiczna mogłaby pomóc dowiedzieć się dlaczego pojawiają się takie trudności. Jeżeli Pani pozna ich pochodzenie, będzie Pani mogła inaczej spojrzeć na siebie, poczuć większą pewność siebie, przez co będzie Pani mogła zniwelować odczucia, które się pojawiły.
Pozdrawiam, Magdalena Pstrągowska
Szybkie tempo życia, praca pod presją czasu potęguje stres co powoduje napięcie i poczucie że to co do tej pory zawsze się udawalo jest obecnie niewykonalne. Dodatkowo rywalizacja w zespole który z kolegów czyni agresorów jest streorem utrudniającym wykonywanie obowiązków, zwłaszcza w nowym miejscu. Stresujące kontakty dają dalej problemy komunikacyjne w zespole czy w pionie pracodawca- pracownik. Obraz mobbingu który się wyłania z Pani opisu na tym tle nie jest trudno zinterpretować. Natomiast nie wiem na ile do tego dołączją sie problemy natury adaptacyjnej do nowego środowiska pracy po przeprowadzce do korporacji. Nie wiem tez czy przy okazji nie przeprowadała sie Pani także mieszkaniowo. Jakby nie mierzyc skali trudności wszystkie te kwestie można poruszać z terapeutą na terapii psychologicznej. Mozna ustalic priorytety i od tego zacząć.Czy będzie to strategia przetrwania w trudnej obecnej pracy, czy praca nad soba i swoimi kompetencjami by znaleźć lepsze miejsce dla siebie, czy jeszcze jakieś inne cele natury zawodowej- ten kierunek zależy juz tylko od Pani.
Sugeruję wizytę: - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Podobne pytania
- Witam, borykam się ciągle z niedowagą i strasznie mi już dokucza. Czy mogłybyśmy wspólnie coś temu zaradzić? Interesują mnie też koszty. Dziękuję za odpowiedź.
- Witam, od dłuższego czasu zmagam się z problemami i nie wiem do jakiego specjalisty mam się udać. Nie radzę sobie ze sobą, z emocjami. Od roku obserwuje znaczne pogorszenie nastroju, jestem albo smutna, albo zła, albo obojętna. Stałam się bardzo płaczliwa. To, co sprawiało mi radość już tego nie robi.…
- witam jestem po wypadku w 2001 r czy zajmuje sie pani przypadkami takimi jak zabuzenie kocentracji uwagi i pamieci
- Witam. Od dłuższego czasu mam takie objawy jak : Kołatanie serca, duszności, problemy z oddychaniem, drętwienie kończyn, ból brzucha, trudności w zasypianiu, spadek wagi. Lekarz zlecił mi badania i wyniki miałam jak zwykle dobre. Postawił diagnozę, że to lęk. Jakoś to do mnie nie dociera. Zaproponował,…
- Czy mogę iść na pogrzeb Babci z sześcioletnią wnuczką?Wnuczka była bardzo związana z Babcią.Babcia bardzo długo chorowała.
- Witam. Mój mąż zaczyna mieć problem z alkoholem. Zachowania po alkoholu zaczynają wymykać mu się spod kontroli. Wydaje mi się, że wszystko to jest spowodowane stresem, z którym nie umie sobie poradzić. Po rozmowie ze mną doszedł do wniosku, że uda się na wizytę do psychologa. Czy psycholog jest w stanie…
- Witam, mam 39 lat. Od 8 lat jestem szczęśliwym ojcem i nie do końca szczęśliwym mężem. Problem pojawił się 3 lata temu, kiedy znalazłem wiele SMSów żony z jakimś facetem, i pojawił się problem. Przestałem ufać żonie i pojawiają się częste kłótnie, w których nawiązuje do tych SMS. Myślę, że jestem za…
- Mam 18 lat, właśnie zdałam maturę. Bardzo dobrze mi poszło. No i co z tego, jak nawet nie umiem się tym cieszyć. Jestem gruba. Nic na to nie poradzi nikt, bo mam to po ojcu. Do psychologa się nie wybieram, bo przecież mi nie pomoże. Dietetyk tylko mi dał spis co mam jeść, a, czego nie jeść. Tylko, że…
- Mam problem z bólem ścięgna kolanowego. Badanie USG wykazało „stara blizna mięśniowa w dentalnej części brzuśca mięśnia dwugłowego uda wym 20x10mm”. Według wcześniejszego badania Rezonansu Magnetycznego „w zakresie pogranicza ścięgno/brzusiec głowy bocznej mięśnia brzuchatego łydki widoczne pasmowate…
- Witam! Mam pytanie dotyczące czynności mowy. Zauważyłam u mojego bliskiego znajomego pewną nieprawidłowość w mówieniu. Tj. zdarza mu się bardzo często powtarzać poprzednio wypowiedziane zdanie. Tak jakby chciał mieć pewność, że usłyszałam to, co przed chwilą powiedział. Czasami od 2 do 3 razy w rozmowie,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.