Psychoterapia,...

2 odpowiedzi
Korzystam z pomocy terapeuty już od 1,5 roku regularnie raz w tygodniu. Od ok. pół roku jest coraz gorzej, nie widzę poprawy, a co najgorsze nie mówię na spotkaniach o najważniejszych problemach. Nie wiem czemu, ogarnia mnie jakiś lęk, wstyd.... Wiem, że nie dam rady powiedzieć wszystkiego...Czy to oznacza, że powinienem zmienić terapeutę??
Myślę, że warto powiedzieć terapeucie o odczuwanych trudnościach oraz poczuciu, że jest gorzej niż było. Czasem tak bywa, że w trakcie terapii nastepuje nasilenie objawów, ktore potem ustępuje.
Opór, jaki odczuwamy w trakcie bajczęściej trudnego procesu psychoterapii jest zjawiskiem normalnym. Odczucia takie jak wstyd, lęk też są naturalną reakcją na rzeczy niełatwe, jakich doświadczy.
Zdecydowanie zachęcam do dzielenia się z terapeutą swoimi trudnościami, emocjami, wątpliwościami i omawiania tych tematów. Rozmowa na temat tego, jak dana osoba czuje się w kontakcie z terapeutą jest dla mnie jednym z ważniejszych elementów pracy. Pacjent powinien czuć się w pełni i bezwarunkowo akceptowany, nie oceniany i bezpieczny. Moim zdaniem, warto o to zadbać.

Trzymam kciuki i pozdrawiam,
Gabriela Sułkowska

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
wątpliwości i trudności z pójściem na sesję , przy regularnych spotkaniach jak dotąd i zadowoleniu jest etapem procesu terapeutycznego. Proszę sobie dać szansę wypowiedzenia się o przeżywanych altualnie trudnościach z rozpoczęciem rozmowy swojemu psychoterapeucie. Tematami rozmów na sesji nie muszą być teraz tematy do poprawy ze zgłoszenia - wszystkie "najważniejsze problemy". Proszę dać szanse relacji którą Pan zaanagazowal półtorej roku. Nową terapię zaczynałby Pan od zera i od początku mówiąc o sobie, nie wiadomo czy po półtorej roku nie byłoby ponownej blokady. Zawsze warto mówic o bieżącyh wszelkich prblemach aktualnemu terapeucie. Niesie to szanse na realna zmianę im dłużej jest Pan w precesie z obenym terapeutą niż ciągle z nowym. Życzę wytrwałości i powodzenia

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.