Psychoterapia
1
odpowiedzi
Witam. Byłam już u trzech psychologów z którymi nie potrafiłam nawiązać bliższych relacji by kontynuować leczenie. Odnosiłam wrażenie braku zrozumienia z ich strony problemu z którym sie do nich zgłosiłam. Jestem osobą bardzo nieufną i oczekiwałam z ich strony bardziej dialogu niż tylko mojego monologu, który mnie jeszcze bardziej stresował. Chciałabym się dowiedzieć więcej informacji tego jak u Pana wygląda takie spotkanie.
W relacji terapeuta – pacjent stawiam na partnerstwo, otwarty dialog, podczas psychoterapii staram się stworzyć domową atmosferę. Nie unikamy jednak momentów trudnych, problemowych, w których należy zmierzyć się ze swoimi wewnętrznymi demonami tak aby móc realnie się zmienić. W odpowiednim momencie występuje element dyrektywości, przyjmujący formę eksperckiej rady, drogowskazu, nigdy jednak nie ma w nim nacisku. Decyzja o zmianie jest zawsze Twoją decyzją. Pracuję w nurcie terapii poznawczo -behawioralnej głównie w koncepcji REBT (Rational Emotive Behavioral Therapy) oraz CBT (Cognitive Behavioral Therapy). Zmiana w tych podejściach terapeutycznych odbywa się na poziomie myśli, emocji oraz w co najważniejsze na poziomie zachowania i właśnie ten silnie pragmatyczny aspekt, sprawia że terapia poznawczo behawioralna jest najskuteczniejszą szkołą terapeutyczną.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- bezsens życia i nerwica Witam, mam 25 lat i od około 5 lat mam ogromne problemy z panowaniem nad swoimi nerwami. Mam narzeczonego, który nie rozumie, dlaczego czasem porostu płacze, albo wybucham o pierdoły, czuje się przez to strasznie samotna. są takie dni , że mam ochotę tylko leżeć w łóżku i już…
- Witam.Jestem mężatką od 19 lat mój mąż jest bardzo zazdrosny wszędzie widzi problem a to że z kimś rozmawiam i się uśmiecham a z nim to tak nie rozmawiam i wiele innych podobnych sytuacji dużo by pisać .Zamknęłam się w sobie i nie potrafię z nim rozmawiać ciągle ma o coś pretensje a winna zawsze jestem…
- Dzień dobry, czy zajmuje się Pani jąkaniem u młodzieży, dorosłych? Mój problem nie trwa cały czas, aczkolwiek są takie okresy gdy nie mogę sobie z tym poradzić.
- Witam Od jakiegoś miesiąca boli mnie Kolano , najbardziej przy schodzeniu i wchodzeniu po schodach . Przy zginaniu kolana coś w nim strzelam , wtedy też pojawia się ból Smaruje Kolano ma ścią jest trochę lepiej ale nie wiem jak na długo Co jest powodem że boli mnie Kolano , czy to może być…
- Witam, mam problem (należe do grupy DDA - własnie sie o tym dowiedziałem na tej stronie, że cos takiego jest) czy wizyty są płatne? Czy refundowane ? I czy długo trzeba czekać na wizyte ? Dziękuję i pozdrawiam
- Witam, nazywam się Kamila, mam 19 lat. Od początku listopada 2015 r. mam problem z emocjami a raczej ich 'brakiem'. Pod wpływem stresu zostały mi te emocje, uczucia, a nawet odczuwanie fizjologicznych potrzeb zablokowane. Taki stan utrzymuje się do tej pory ani na 5 min emocje nie zostały odblokowane,…
- witam, czy wizyta wchodzi w grę? W sensie spotkania w gabinecie u Pani? tytuł zawiera mpje problemy, czy tylko online?
- Witam.Jestem mamą 3 letniego chłopca,dziecko rozwija się książkowo,jak na swój wiek jest bardzo rozwinięte,nie ma problemów z komunikacją z innymi dziećmi,zna literki,cyferki itp.jest jedna rzecz która mnie bardzo martwi w chwilach emocji ,np oczekiwania,zabawy,wydarzenia,oglądania bajki,zabawy,rywalizacji....itp…
- Czy jak ktoś miał anoreksje, bulimie,depresje,stany lękowe,długo utrzymujący się stres to czy może pójść do psychologa i ile to kosztuje?
- Witam. Stwierdzono u mnie pogłębioną kifozę piersiową i lordozę lędźwiową. Chciałabym się podjąć jakiejś aktywności fizycznej, jednak nie wiem co mogę robić poza pływaniem. Czy są jakieś przeciwwskazania do karate? Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.