Pytanie odnośnie zdrowej diety i ćwiczeń
1
odpowiedzi
Witam, jestem szczupłą osobą, ale nie do końca zdrowo się odżywiam, bo wielu produktów po prostu nie lubię. Chciałabym to zmienić i tutaj mam pytanie do Pani - czy byłaby Pani w stanie ułożyć mi zdrową dietę i treningi tak, by utrzymać wagę, ale wzmocnić swoje ciało i mieć więcej energii przez zdrowe odżywianie? Dziękuję z góry za odpowiedź.
Witam, dopiero dziś odczytałam Pani wiadomość. Gdzies ją przeoczyłam. Oczywiście mogę to zrobić. Jesli nadal jest Pani zainteresowana współpracą, proszę o telefon podany na mojej stronie www.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam,mam problem mam 180 cm.wzrostu a waze 65 kg.wagi nie wiem co mam zrobic.prosze o jakas porade,bo bardzo sie zle z tym czuje.
- Jestem po odstawieniu benzodiazepin. Obecnie minął miesiąc od całkowitego odstawienia. Wszystkie przykre objawy minęły. Natomiast mam wciąż pogorszony nastrój oraz dość często zdarza mi się niezdrowe pobudzenie. Jest to zapewne spowodowane rozregulowanym układem nerwowym. Pomaga mi witamina b6+c i magnez.…
- Mam problem ze zgubieniem prawie 10 kilogramów. Jestem przez to w fatalnym stanie psychicznym, bo do wieku 30 lat byłam szczupła - ważyłam 55 - 58 kg. Nigdy nie objadałam się, wręcz przeciwnie - jadłam rozsądnie i zdrowo. Teraz przy wzroście 173 cm ważę 66 kg. Aktualnie mam 37 lat. Jestem na diecie 1200…
- Witam Mam ojca w wieku 82 l. Ma problemy z odżywianiem, był na kolonoskopii nic nie wykryto. Teraz ma problem jak nie z zaparciami to z biegunkami. Chciałbym umówić sie na wizytę w celu ustalenia odpowiedniej diety. Pozdrawiam
- Dzień dobry, Mam 37 lat, 1.79 cm i wazę 57 kg. Mam ból w dolnej partii glowy i robi mi się często niedobrze. Podczas skrętów skrzypi mi w szyji. Chcialam poprosić o interpretację wyniku przeswietlenia kręgoslupa szyjnego. Opis: Lordoza wyprostowana z częsciowym odwróceniem. Trzony szyjne zwyklej wysokosci,…
- Witam , moja 12 letnia córka ma problem z kompulsywnym jedzeniem , czy zajmuje się Pani leczeniem takiego zaburzenia. Pozdrawiam.
- Witam, ma 26 lat wzrost 168 cm ważę ok. 73 kg. Jak uda mi się schudnąć 2 kg to po miesiącu wraca ok. 2,5 kg. jem 4-5 posiłków dziennie. Staram się ograniczać słodycze(uwielbiam słodycze), piję dużo wody niegazowanej, zieloną herbatę, nie słodzę. Ruchu może mam zbyt mało w pracy spędzam 8 godzin głównie…
- Dzień dobry, Piszę w prośbie o pomoc dotyczącą diety cukrzycowej typ 1 insulinozależnej. Mam 27lat ważę 42kg przy wzroście 164cm. Proszę mi powiedzieć jak jeść żeby przytyć i żeby przy tym cukry były w normie. Gdy smażę cukier rośnie po kilku godz., gdy używam oliwy czy oleju kokosowego i białka…
- Mam duży problem z moimi wizytami w toalecie. Męczą mnie okropne zaparcia. Nie wiem co może być przyczyną tego stanu rzeczy. Dodam, że jestem osobą mało aktywną fizycznie, ale za to stosuję zdrowe odżywanie. Nie jem tłusto, staram się unikać słodyczy. Jem dużo owoców i warzyw. Nie wiem, gdzie tkwi źródło…
- niestety nie jestem z wrocławia jak by mogla mi Pani pomoc z tym brzuszkiem wszystko idzie mi wlasnie w brzuch
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.