Redukcja wagi po przeszczepie zastawki.

Witam Panie Tomaszu. Przepraszam za opóźnienie w udzieleniu odpowiedzi. Przebywałam na zwolnieniu lekarskim.
Niestety trafił Pan w takim momencie, że przez najbliższy czas nie będę pracować (jestem w zaawansowanej ciąży).

pozdrawiam serdecznie,
Daria Rybicka

Witam, dieta powinna być zawsze dopasowana indywidualnie. Także jeżeli jest Pan zainteresowany poradą dietetyczną, proszę o kontakt w celu umówienia się na wizytę.

Dobry wieczór Panie Tomku. Podejmuję się współpracy z każdym Klientem.Wszystko zależy od Pana oczekiwań i tego czy ma pan zgodę w sobie na pracę metodą diet coachingu. Zapraszam na konsultację, odpowiem wyczerpująco na Pana pytania co myślę ułatwi Panu podjęcie decyzji. Pozdrawiam.

Dobry wieczór Panie Tomku,
dieta przede wszystkim powinna być zbilansowana, czyli dostarczać wszystkich składników pokarmowych. W celu zmniejszenia masy ciała dieta powinna zawierać mniej kalorii niż wynosi Pana całkowita przemiana materii, jednak ważne jest tutaj, aby dieta nie była za bardzo restrykcyjna. Do ustalenia odpowiedniej kaloryczność potrzebuję więcej szczegółowych informacji o Panu (m.in.: wiek, masa ciała, wzrost, stan zdrowia i aktualne nawyki żywieniowe).

Pozdrawiam serdecznie,
Beata Krawczyńska-Kowalska

Witam serdecznie, ogólnie rzecz ujmując powinien Pan stosować dietę z obniżoną kalorycznością, bazującą głównie na produktach roślinnych (dużo sałatek, lekkich zup nie zabielanych śmietaną, gotowanych warzyw i owoców), w diecie powinny znaleźć się duszone, gotowana na parze lub pieczone ryby morskie, chude mięso (ale nie codziennie), kasze, niskotłuszczowe produkty mleczne. Należy wypijać spore ilości wody, małymi łykami, równomiernie w ciągu całego dnia. Dzień należy zacząć od wypicia dwóch szklanek wody, a następnie max do godziny po przebudzeniu powinien Pan zjeść śniadanie, następnie co 3-4 godziny jeść kolejne posiłki (regularne jedzenie pomoże zachować stały poziom cukru we krwi, co z kolei pomoże spalić nadmiar tłuszczu w organizmie). Nie napisał Pan jakiego rodzaju jest przeszczepiona zastawka. Jeżeli jest wykonana z tworzywa sztucznego i przyjmuje pan leki przeciwzakrzepowe, to należy pamiętać by nie wprowadzać do diety nagle dużej ilości warzyw bogatych w witaminę K, która zmniejsza działanie leku, należą tu głównie: sałata, szpinak, kapusta, kalafior, kalarepa, brokuły, brukselka. Gdyby chciał Pan uzyskać rozpisaną dietę to zapraszam na wizytę, z kompletem wyników badań. Życzę zdrowia i powodzenia w traceniu zbędnych kilogramów, Marzena Wacław-Pazera, dietetyk

Witam Panie Tomku, dieta dla Pana powinna być przede wszystkim indywidualnie dostosowana do Pana stanu zdrowia i do Pana parametrów czyli m.in do masy ciała i wzrostu, a także do wieku. Zapraszam do skorzystania z konsultacji. Na takiej wizycie zbiorę od Pana wszystkie niezbędne informacje oraz wykonam pomiary masy i składu ciała, które posłużą do ustalenia odpowiedniego żywienia dla Pana. Pozdrawiam serdecznie.

Witam Panie Tomaszu. Redukcja masy ciała to bardzo indywidualny proces, dlatego żeby konkretnie odpowiedzieć na to pytanie musiałabym z Panem przeprowadzić dokładny wywiad żywieniowo-zdrowotny. To co na pewno mogę polecić to to aby spożywać regularnie posiłki i nie podjadać pomiędzy nimi. Dodatkowo, należy ograniczyć do minimum produkty wysokoprzetworzone, dania typu Fast Food, słodycze, wypieki cukiernicze oraz słone przekąski. Odradzam spożywanie produktów light albo 0%. Należy starać się aby w spożywanych posiłkach znajdowała się duża ilość warzyw.

Dobry wieczór Panie Tomaszu,
Dieta dla Pana powinna być indywidualnie zbilansowana uwzględniając stan zdrowia oraz rodzaj wszczepionej zastawki. Dieta nie może być zbyt restrykcyjna, musi zaopatrywać Pana organizm we wszystkie składniki odżywcze a proces chudnięcia powinien obejmować jedynie redukcję masy tkanki tłuszczowej.
Pozdrawiam
Agnieszka Blumczyńska
Dietetyk kliniczny

Witam panie Tomku,
jak mam odpowiadać definicjami to- dietę śródziemnomorską. A tak po ludzku to dietę która pozwoli panu się nie głodzić, smakowo satysfakcjonuje i jako efekt uboczny to strata kilogramów, pomału ale konsekwentnie. Mówimy tu przede wszystkim o zmianie nawyków żywieniowych biorąc pod uwagę pana sercei krążenie.Pozdrawiam i zapraszam !!!