Redukcja wagi z 96kg do 80kg.
8
odpowiedzi
Witam, mianowicie mam problem z wagą. Ważę 96 kg przy wzroście 167 cm. Czy możliwa jest redukcja do 80-70 kg?
Oczywiście, że tak. Najważniejsze są chęci i prawidłowo dostosowana do wymagań Pacjenta dieta. Zapraszam do kontaktu telefonicznego
Anna Sędziak
Anna Sędziak
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie
Oczywiście, że jest taka możliwość :) Wszystko zależy od stanu zdrowia, celu i motywacji. Po pierwsze należy zrobić wyniki badań: morfologia, lipidogram, hormony tarczycy, kwas moczowy, cukier. Po drugie ustalenie celu. Należy odpowiedzieć sobie na zasadnicze pytanie Co mi da uzyskanie takiej wagi? co to zmieni w mim życiu. Ważną rolę w tym wszystkim odgrywa wybranie dobrego dietetyka, który nie tylko ułoży jadłospis, a pomoże w rozbudzeniu i utrzymaniu motywacji. Proszę pamiętać także o wysiłku fizycznym, który jest nieodzownym elementem odchudzania.
Powodzenia
Oczywiście, że jest taka możliwość :) Wszystko zależy od stanu zdrowia, celu i motywacji. Po pierwsze należy zrobić wyniki badań: morfologia, lipidogram, hormony tarczycy, kwas moczowy, cukier. Po drugie ustalenie celu. Należy odpowiedzieć sobie na zasadnicze pytanie Co mi da uzyskanie takiej wagi? co to zmieni w mim życiu. Ważną rolę w tym wszystkim odgrywa wybranie dobrego dietetyka, który nie tylko ułoży jadłospis, a pomoże w rozbudzeniu i utrzymaniu motywacji. Proszę pamiętać także o wysiłku fizycznym, który jest nieodzownym elementem odchudzania.
Powodzenia
Witam serdecznie, Według mnie jest możliwa wyżej wymieniona redukcja za pomocą odpowiednio zbilansowanej, właściwie dobranej diety. Podkreślam jednak, że zamierzony efekt będzie możliwy po upływie pewnego okresu czasu. Zapraszam na wizytę w dogodnym terminie i najwygodniejszym miejscu. Pozdrawiam, Małgorzata Bellwon
Oczywiście,że jest. Przy zdrowej i odpowiednio zbilansowana diecie można schudnąć tyle kg. Pozdrawiam
Oczywiście jest to możliwe. Najlepsze dla naszego zdrowia tempo utraty masy ciała jest wtedy, gdy chudniemy ok. 2 - 4 kg w ciągu miesiąca. Wówczas tracimy głównie tkankę tłuszczową i ilość spożywanego jedzenia pozwala zaspokoić apetyt (nie chodzimy głodni), jednocześnie dostarczamy wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeśli planujemy utratę masy ciała rzędu 16 kg - 20 kg, warto dać sobie pół roku, czasem troszkę więcej. Pomocne będzie także zaplanowanie aktywności fizycznej - w okresie zimowym np. basen, energiczne marsze, różne formy aerobiku.
Witam, zdrowy tryb życia (odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna) to podstawa do osiągnięcia prawidłowej masy ciała.
Sugeruję wizytę: - 250 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry, redukcja masy ciała zawsze jest możliwa, wszystko zależy od zaangażowania, stanu zdrowia i celu jaki sobie wyznaczymy. Ważne aby dieta nie była restrykcyjna, powinna być dopasowana kalorycznie i zbilansowana pod kątem składników odżywczych. Pozdrawiam.
Dzień dobry,
zgodnie z jednym z najprostszych wzorów do obliczeń należnej masy ciała (wzrost-100=należna masa ciała) byłoby to jak najbardziej możliwe. Bardziej miarodajne byłoby wykonanie badania składu ciała, określenie ilości tkanki tłuszczowej i wtedy określenie do jakiej masy ciała powinna/-nien Pani/Pan dążyć. Pozdrawiam!
zgodnie z jednym z najprostszych wzorów do obliczeń należnej masy ciała (wzrost-100=należna masa ciała) byłoby to jak najbardziej możliwe. Bardziej miarodajne byłoby wykonanie badania składu ciała, określenie ilości tkanki tłuszczowej i wtedy określenie do jakiej masy ciała powinna/-nien Pani/Pan dążyć. Pozdrawiam!
Podobne pytania
- co Pani określa pod tym pojęciem czy tylko mierzenie i ważenie czy już opracowanie diety ? Jeśli dietę jakich dalszych kosztów można się spodziewać ?
- Mam 38 lat i 186 cm wzrostu i ważę około 71 kg. W przeszłości Moja waga była podobna do obecnej + kilka kilo. Chciałbym przytyć kilka kilogramów, czy jest to możliwe ?
- Poszukuję pomocy w walce z alergiami dziecka (wziewne, prawdopodobnie także pokarmowe) refluksem i stanami zapalnymi przewodu pokarmowego. Potrzebujemy kogoś, kto pomoże nam dobrać odpowiednią dietę.
- Witam wszyscy mówią przejdź na dietę efekty będą .Zgadzam się .Sam meczę się z otyłością i jestem skłonny przejść na diętę i bardzo nawet chcę .Ale jest jedno ale koszt diety jest duży Także Pani mi powie jaki jest miesięczny koszt diety mniej więcej +-
- Witam,od kilku lat cierpię na częste zatwardzenia, czesto też pojawiała się krew z odbytu. Ostatnio zaczynam mieć wrażenie, że objawy te się nasiliły. Również krwi jest coraz więcej - o ile kiedyś było to kilka kropel, w tym momencie czasami jest to dosłownie krwotok, czerwonej żywej krwi. Od czasu do…
- Witam. Od 8 lat męczę się z trądzikiem a mam 24 lata i jestem po kuracji Izotekiem, który nie pomógł. W planach jest kolejna kuracja. Mam duże wątpliwości czy zaczynać, skoro pierwsza kuracja nie pomogła. Stąd moje pytanie, czy jest jakaś dieta która może w znaczny sposób zmniejszyć nasilenie trądziku…
- Diagnoza została postawiona na początku lat 80tych. Nie wiem jakie to były badania, W każdym razie też byłam hospitalizowana i do 5r.ż. miałam dietę bezglutenową. Kolonoskopii nie robiłam. Teraz mam 35lat i spożywam gluten. Czy w ogóle ma to wg Pani związek?
- Dzień dobry Pani Małgorzato,czy zajmuje się Pani takimi sprawami jak diagnoza przyczyn bólu w cieniu jelita? Miałam dwa ataki ostrego bólu (j. w temacie). Wykluczono sprawy kobiece. Robiłam rezonans jamy brzusznej i miednicy. Ostatecznie odbyłam kurację Furaginą lecz po 2m-cach znów miałam nieco lżejszy…
- Moja znajoma korzysta z porad fachowej dietetyczki. Od jakiegoś czasu współpracuje ona z firmą zajmującą się suplementami diety produkowanymi przez firmę z Finlandii i poleciła je mojej znajomej, która twierdzi, że przy odpowiednim stosowaniu przynoszą wymierne korzyści. Rzeczywiście skład jest zadowalający,…
- Witam, Jestem zainteresowana umówieniem się na wizytę, jednak nie ukrywam, że koszty są dla mnie ważne. W związku z powyższym mam pytanie: . Ile będzie kosztowała pierwsza wizyta z analizą składu ciała, ułożenie diety 7 lub 14 dniowej z kolejnymi wizytami kontrolnymi? Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.