Regularnie oddaję krew jako honorowy dawca i od niedawna zacząłem mieć problemy z poziomem hemoglobi

3 odpowiedzi
Regularnie oddaję krew jako honorowy dawca i od niedawna zacząłem mieć problemy z poziomem hemoglobiny we krwi. Utrzymuje się w przedziale od 12 do <13,5, co skutkuje częstszą dyskwalifikacją. Zacząłem przyjmować żelazo w kapsułkach (28mg + wit.C, wit. z gr. B). Czy da się określić, przez jak długi czas powinienem prowadzić taką kurację? Czy np. powtarzać po każdorazowym oddaniu krwi pełnej, zużywając np. całe opakowanie, tj. 30 kapsułek?
Nalezy sprawdzić poziom ale nie zaraz po skończeniu suplementacji bo będzie obraz tego we krwi. Proszę spróbowac min po 1-2 miesiącach od odstawienia. Najlepiej sprawdzić jeszcze ferrytynę czy jest żelazo pakowane do komórki. Dobrze skupic się na przyswajalności sprawdzając zakwaszenie żołądka i wtedy zadziałać.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry!
Warto również zadbać o źródła żelaza w pożywieniu. Poza mięsem (głównie wołowina) i podrobami (wątroba) żelazo znajdziemy również w żółtku jaja, zielonych warzywach. Warto też pamiętać, aby zaraz po posiłku nie pić herbaty - teina zmniejsza wchłanianie żelaza. Pomocne może okazać się również picie naparów z pokrzywy.

Pozdrawiam i życzę kolejnych donacji!
Komponując posiłki korzystnie będzie łączyć produkty bogate w żelazo z tymi zawierającymi witaminę C. Dzięki witaminie C żelazo będzie lepiej przyswajane.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.