Regularnie pojawia się u mnie ból wzdłuż kręgosłupa. Jest to bardziej ogromne uczucie dyskomfortu, s

2 odpowiedzi
Regularnie pojawia się u mnie ból wzdłuż kręgosłupa. Jest to bardziej ogromne uczucie dyskomfortu, spięcia, pomaga silny nacisk w danym miejscu, ale tylko w momencie dotyku. Czasami pojawia sie podobny ból punktowy. Zwykle w połowie kręgosłupa. Powoduje problemy w każdej pozycji. Podejrzewam, że może to być związane z czasowym nasileniem stresu. Czy moze to być coś poważniejszego? W jaki sposób doraźnie, ale i w dłuższym okresie sobie z nim radzić? Przez dłuższy czas trenowałam jogę, pilates, chodzilam na zajęcia "zdrowy kręgosłup". Nie miałam podobnych dolegliwości, ale też w tym okresie nie miewałam większych stresów. Dziękuję za odpowiedzi.
Dzień dobry. Aby dokładnie zdiagnozować to trzeba przeprowadzić diagnostykę funkcjonalna. W wyniku stresu przeważnie ludzie zamykają postawę ciała. Zamknięcie powoduje powiększenie kifozy piersiowej i wypłycenie lordozy szyjnej. Takie ustawienie kręgosłupa predysponuje do pojawienia się bóli w środkowym odcinku piersiowym i szyjnym. Ciągnięcie wzdłuż kręgosłupa to problem z tkanką łączną, która pokrywa mięśnie prostowniki i rotatory kręgów. Ból punktowy to przeważnie problem z więzadłami łączącymi dwa kręgi ze sobą lub przyczepami mięśni. Radzę udać się do fizjoterpeuty/osteopaty na rozluźnienie zbyt napiętych struktur i rozciągnięcie, co doprowadzi do odzyskaniu balansu mięśniowego. Następnie polecam powrót do aktywności jaka wcześniej była uprawiana. Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
W pierwszej kolejności proponuję bezpośrednią konsultację z fizjoterapeutą. To ona/ on powinna/powinien ustalić co u Ciebie jest przyczyną bólu. Wielu terapeutów prezentuje różne punkty widzenia na przywracanie sprawności - najważniejsze by dane podejście / metoda którą stosują Ci pomogła. Diagnozowanie przez intrernet dość często prowadzi do złych kierunków postępowań i ostatecznie zwiększa frustrację - nie marnuj swojego cennego zdrowia, czasu i pieniędzy :) Powodzenia,
Daniel

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.