rwa barkowo-ramienna
1
odpowiedzi
Witam ,w marcu stwierdzono u mnie rwę barkową na tle zwyrodnieniakręg. szyjnego /67 lat/
Czy fizjoterapia może pomóc uwolnić się od silnych leków p/bólowych
stosowanych od 2,5 m-ca /szwankuje juz zołądek/.
Czy fizjoterapia może pomóc uwolnić się od silnych leków p/bólowych
stosowanych od 2,5 m-ca /szwankuje juz zołądek/.
Dobry wieczór,
problem i główna przyczyna rwy ramiennej jest tak naprawdę zlokalizowana w odcinku szyjnym kręgosłupa. Podobnie jak w przypadku najczęściej występującej rwy kulszowej, gdzie ucisk na korzeń nerwowy w odcinku lędźwiowym wywołuje ból do kończyny dolnej, tak tutaj kontakt z korzeniem nerwowym na poziomie odcinka szyjnego wywołuje ból promieniujący do kończyny górnej. W zależności od tego na jakim segmencie dochodzi do podrażnienia, tak wzdłuż jego unerwienia przebiega ból.
Jest wiele technik które są w stanie pomóc, zmniejszyć na początku dolegliwości bólowe, a na końcu sprawić, że całkowicie ustąpią. Jeśli już udaje się pokonać problem bólowy, zawsze warto potem odpowiednio ćwiczyć, by skorygować ustawienie przejścia szyjno-piersiowego kręgosłupa, oraz by wzmocnić mięśnie na tyle, by następnym razem nie doprowadzały do podobnej sytuacji.
Na samym początku można popracować nad rozluźnieniem mięśni szyi, karku oraz obręczy barkowej. Często ich napięcie działa trochę jak imadło, ściska kręgosłup zaostrzając objawy bólowe (niejednokrotnie już rozluźnienie tych struktur tkankowych, przynosi ulgę i zwiększa zakres ruchu). Samodzielne rozciąganie mm, odpowiednie ćwiczenia które wykonuje się regularnie w celu korekcji odcinka szyjnego.
Jeśli byłby Pan/Pani zainteresowana, mogę przesłać obszernego maila z zestawem ćwiczeń, które zazwyczaj zalecam w przypadku podobnego problemu u moich Pacjentów.
Pozdrawiam Serdecznie
Przemysław Jeziorski
problem i główna przyczyna rwy ramiennej jest tak naprawdę zlokalizowana w odcinku szyjnym kręgosłupa. Podobnie jak w przypadku najczęściej występującej rwy kulszowej, gdzie ucisk na korzeń nerwowy w odcinku lędźwiowym wywołuje ból do kończyny dolnej, tak tutaj kontakt z korzeniem nerwowym na poziomie odcinka szyjnego wywołuje ból promieniujący do kończyny górnej. W zależności od tego na jakim segmencie dochodzi do podrażnienia, tak wzdłuż jego unerwienia przebiega ból.
Jest wiele technik które są w stanie pomóc, zmniejszyć na początku dolegliwości bólowe, a na końcu sprawić, że całkowicie ustąpią. Jeśli już udaje się pokonać problem bólowy, zawsze warto potem odpowiednio ćwiczyć, by skorygować ustawienie przejścia szyjno-piersiowego kręgosłupa, oraz by wzmocnić mięśnie na tyle, by następnym razem nie doprowadzały do podobnej sytuacji.
Na samym początku można popracować nad rozluźnieniem mięśni szyi, karku oraz obręczy barkowej. Często ich napięcie działa trochę jak imadło, ściska kręgosłup zaostrzając objawy bólowe (niejednokrotnie już rozluźnienie tych struktur tkankowych, przynosi ulgę i zwiększa zakres ruchu). Samodzielne rozciąganie mm, odpowiednie ćwiczenia które wykonuje się regularnie w celu korekcji odcinka szyjnego.
Jeśli byłby Pan/Pani zainteresowana, mogę przesłać obszernego maila z zestawem ćwiczeń, które zazwyczaj zalecam w przypadku podobnego problemu u moich Pacjentów.
Pozdrawiam Serdecznie
Przemysław Jeziorski
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Dzień dobryBardzo potrzebuję pomocy, ponieważ mój ból jest ogromny. W ostatnim rezonansie wyszło,że mam obrzęki w szpiku kostnym kręgosłupa i pęknięcia podrzęstnych. Wybrałam dość dużo zastrzyków a teraz jestem na proszkach przeciw bólowych. Bez tabletek nie funkcjonuję, ból jest nie do opisania, trwa…
- Moje pytanie jest związane z falą uderzeniową, stosowaną na kolano skoczka. Czy ta metoda jest skuteczna? co Pan poleca przy tego typu kontuzjach aby wyleczyć ją w 100%?
- Czy istnieje możliwość złagodzenia i wyleczenia tzw. garba księgowej? Jakie należy zastosować ćwiczenia?
- Witam, czy jakimiśi ćwiczeniami można zatrzymać/wycofać pogłębiający się 'bawoli garb' i opadające ramiona? Mam 28 lat, a praca przed komputerem nie pomaga mi w utrzymaniu poprawnej postawy. Proszę o pomoc.
- witam od dluzszego czasu boli mnie prawa noga a dokladnie lydka i od tygodnia zaczela bolec mnie rozniez pachwina i jakby nachodzilo mi na biodro tak promieniuje..... czuje ciagniecie w tej nodze .... czuje tez w pachwiwnie raz klocie raz goraco i b=czesem boli nad posladkiem.. prosze o porade
- Czy masaż pomaga na ból pomiędzy łopatkami i karku? Brałem już różne leki. Ból zaczął się po treningach na siłowni.
- Jestem po fenestracji usunięcia dysku l5s1. kiedy mogę podjąć rehabilitacje? Jestem 5 tyg po operacji.
- Od kilku miesięcy mam bóle związane z łokciem tenisisty, od pewnego czasu doszedł łokieć golfisty. Chodziłam na zabiegi fizykoterapeutyczne oraz na zabiegi manualne. Bóle nadkłycia nie ustępują. Niestety pojawiają się w nowych miejscach, obecnie w nadgarstku oraz w kierunku kciuka i palca wskazującego.…
- Mam problem z bólem ścięgna kolanowego. Badanie USG wykazało „stara blizna mięśniowa w dentalnej części brzuśca mięśnia dwugłowego uda wym 20x10mm”. Według wcześniejszego badania Rezonansu Magnetycznego „w zakresie pogranicza ścięgno/brzusiec głowy bocznej mięśnia brzuchatego łydki widoczne pasmowate…
- Moim problemem jest zespół cieśni nadgarstka. Lekarze twierdzą że mam objawy typowe dla tej choroby ale wolałabym żeby się pomylili. Gdzieś słyszałam, że leczy się go tylko operacyjnie. Czy to prawda i czy taka operacja jest bolesna? Bardzo boję się operacji więc wolałabym uniknąć takiego rozwiązania.…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.