Sama nie wiem od czego zacząć, od bardzo dawna poczucie własnej wartości jeśli chodzi o wygląd pozos

Sama nie wiem od czego zacząć, od bardzo dawna poczucie własnej wartości jeśli chodzi o wygląd pozostawiało dużo do życzenia, ale jakoś z mniejszym bądź większym trudem potrafiłam sobie z tym radzić. Jednak od około dwóch lat kiedy wplątałam się w bardzo dziwną i specyficzną relację z moim przyjacielem, a potem w krótki burzliwy związek w którym zostałam oszukana i zostawiona, jak mi się wydaje ze względu na wygląd, nie potrafię się z nikim spotkać. Nie ukończyłam jeszcze 30lat a paraliżuje mnie stres przed spotkaniem z mężczyznami, nie na stopie koleżeńskiej, w pracy, gdzie nie mam najmniejszych problemów z kontaktami, w internecie na różnych portalach nie ma problemu prowadzę interesujące rozmowy, potrafię zrobić wrażenie, ale kiedy ma dojść do spotkania w "realu" ogarnia mnie dzika panika, trzęsą mi się ręce, nie mogę przełknąć śliny, ogarnia mnie totalny stres i do spotkania nie dochodzi, mimo, że ktoś mi się bardzo spodobał. Nie wiem co z tym zrobić, nie potrafię się sama przełamać chociaż strasznie bym chciała. Dodatkowo ostatnio czuję, że to zaczyna rzutować na moją pracę, na to jak się zachowuję i to że z każdym dniem staję sie coraz bardziej zdesperowana i samotna.