Serce a silownia
5
odpowiedzi
Dzień dobry,
Jestem chłopakiem w wieku 26 lat, waze 73 kg, przy wzroscie 175cm.
Otóż chciałbym poćwiczyć na silowni, ale podczas wysilku moje tetno wynosi 180-190 uderzen. Kiedys kardiolog powiedzial mi, że przy 190- 200 mozna juz zawalu dostac.
W ciagu dnia, zaraz po przebudzeniu moje teno wynosi 55-63 uderzenia, a w ciagu dnia w spoczynku 65-80. Zależy jak długo odpoczywam. W normalnym chodzie i pracy, bez wekiszego wysilku 80- 110. Zależy co i w jakim tepie robie. Nie uprawiałem wczesniej zadnego sportu. KOndycje napewno mam słabą i możliwe, że w tym tkwi problem. Jednak wolę zapytać, aby nie obudzić się w najlepszym przypadku w szpitalu. Mniej intensywniej ćwiczyć się nie da.
Robiłem badania u kardiologa i wyszlo:
EKG 24h cholter 11 pobudzen dodatkowych, 1 czestoskurz nadkomorowy składający sie z kilku pobudzeń, 46 tachykardi zatokowych ( max ok190 uderzen) i 4 bradykardie.
Tachykardia podczas wysilku( bieg) 193, a bradykardie podczas snu. wszystkie pobudzenia nadkomorowe.
Tes wysilkowy gdzie lekarz skrecil mnie do 171 uderzen, wyszedl ujemny bez stenokardi.
W echo serca wszystko ok oprócz lagodnej niedomykalnosci zastawki dwudzielnej i trojdzielnej> Niby wady kosmetyczne. Po tym stwierdzil, żę serce mam zdrowe i moge normalnie zyc. Tylko unikac kofeiny, alkoholu, narkotyków i papierosów. Taka moja uroda, żę mam wysokie tetno.
Leków żądnych nie dostałem.
Jestem też osobą bardzo nerwową( wymyslanie sobie chorób i ciagle zamartwianie się) sądze, ze szaleństw z sercem dobawiłem się też od tego.
Czy mogę ćwiczyć i czy nie zagrozi to mojmu zyciu?
Pozdrawiam, Damian.
Jestem chłopakiem w wieku 26 lat, waze 73 kg, przy wzroscie 175cm.
Otóż chciałbym poćwiczyć na silowni, ale podczas wysilku moje tetno wynosi 180-190 uderzen. Kiedys kardiolog powiedzial mi, że przy 190- 200 mozna juz zawalu dostac.
W ciagu dnia, zaraz po przebudzeniu moje teno wynosi 55-63 uderzenia, a w ciagu dnia w spoczynku 65-80. Zależy jak długo odpoczywam. W normalnym chodzie i pracy, bez wekiszego wysilku 80- 110. Zależy co i w jakim tepie robie. Nie uprawiałem wczesniej zadnego sportu. KOndycje napewno mam słabą i możliwe, że w tym tkwi problem. Jednak wolę zapytać, aby nie obudzić się w najlepszym przypadku w szpitalu. Mniej intensywniej ćwiczyć się nie da.
Robiłem badania u kardiologa i wyszlo:
EKG 24h cholter 11 pobudzen dodatkowych, 1 czestoskurz nadkomorowy składający sie z kilku pobudzeń, 46 tachykardi zatokowych ( max ok190 uderzen) i 4 bradykardie.
Tachykardia podczas wysilku( bieg) 193, a bradykardie podczas snu. wszystkie pobudzenia nadkomorowe.
Tes wysilkowy gdzie lekarz skrecil mnie do 171 uderzen, wyszedl ujemny bez stenokardi.
W echo serca wszystko ok oprócz lagodnej niedomykalnosci zastawki dwudzielnej i trojdzielnej> Niby wady kosmetyczne. Po tym stwierdzil, żę serce mam zdrowe i moge normalnie zyc. Tylko unikac kofeiny, alkoholu, narkotyków i papierosów. Taka moja uroda, żę mam wysokie tetno.
Leków żądnych nie dostałem.
Jestem też osobą bardzo nerwową( wymyslanie sobie chorób i ciagle zamartwianie się) sądze, ze szaleństw z sercem dobawiłem się też od tego.
Czy mogę ćwiczyć i czy nie zagrozi to mojmu zyciu?
Pozdrawiam, Damian.
odp w kolejnym poscie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Odpowiedz na Pana pytanie jest bardzo trudna, wręcz niemożliwa bez zbadania Pana oraz przejrzenia badań dodatkowych. Ogólnie rzecz ujmując poszczególne osoby w różny sposób reagują (tętnem) na wysiłek fizyczny i może się okazać, że opisywane przez Pana tętno jest wyznacznikiem słabej kondycji, ale jak pisałem wcześniej nie mogę tego stwierdzić na odległość.
Pozdrawiam
Jan Biegus
Odpowiedz na Pana pytanie jest bardzo trudna, wręcz niemożliwa bez zbadania Pana oraz przejrzenia badań dodatkowych. Ogólnie rzecz ujmując poszczególne osoby w różny sposób reagują (tętnem) na wysiłek fizyczny i może się okazać, że opisywane przez Pana tętno jest wyznacznikiem słabej kondycji, ale jak pisałem wcześniej nie mogę tego stwierdzić na odległość.
Pozdrawiam
Jan Biegus
Sugeruję wizytę:
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Szanowny Panie, sama wartość tętna nie jest przyczyną zawału serca. To, że w spoczynku, zwłaszcza po przebudzeniu, tętno jest wolne a przy wysiłku wzrasta, zależnie od intensywności i czasu trwania wysiłku, jest absolutnie normalne. Tzw. słaba kondycja oznacza między innymi, że przy danym poziomie wysiłku Pańskie serce przyśpiesza się bardziej niż u osoby lepiej wytrenowanej - i to jest też normalnym zjawiskiem. Na pewno treningi należy dostosować do wyjściowego stopnia wytrenowania (lub właśnie niewytrenowania!) i w zależności od postępów stopniowo zwiększać ich intensywność, czas trwania, obciążenia itp - stworzeniem planu treningowego może się zająć odpowiedni specjalista (trener), natomiast potwierdzenie, że w ogóle może Pan rozpocząć treningi i od jakiej intensywności otrzyma Pan najlepiej od tego lekarza, który oceniał Pana stan i wyniki tych wszystkich badań, o których Pan tu napisał.
Dzień dobry! Opierając się na podanych przez Pana informacjach należy uznać, że wszystko jest w najlepszym porządku. Tętno maksymalne, którego nie powinien Pan przekraczać przy wysiłku oznacza się wg prostej reguły 220 minus wiek. Stopień wytrenowania określa się szybkością narastania tętna podczas wysiłku, prawdopodobnie aktualnie, kiedy uważa Pan siebie za osobę o słabej kondycji to tempo jest szybkie, natomiast w miarę regularnych treningów ten przyrost będzie łagodniejszy, a tętno spoczynkowe (teraz jak najbardziej w granicach normy) może się obniżyć i będzie to reakcja fizjologiczna. Nie ma zatem powodów do obaw, może Pan trenować.
Szanowny Panie,
może Pan ćwiczyć. Nie wiem jakie Pan uprawia ćwiczenia, więc to na pewno należałoby skonsultować, ale nie widzę przeciwwskazań do sportu.
Wskazane jest stopniowanie wysiłku i stopniowa intensyfikacja.
Pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów sportowych!!!
może Pan ćwiczyć. Nie wiem jakie Pan uprawia ćwiczenia, więc to na pewno należałoby skonsultować, ale nie widzę przeciwwskazań do sportu.
Wskazane jest stopniowanie wysiłku i stopniowa intensyfikacja.
Pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów sportowych!!!
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, czy wynik EKG: "rytm zatokowy 56/`, bradykardia zatokowa, Pq 0,14, Qtc 0,39, bez przerostów" u aktywnego fizycznie 14-latka (sport 12 godz./tyg.) powinien mnie niepokoić i czy może być powodem nieprzedłużenia sportowych badań lekarskich? Pozdrawiam
- Dzień dobry, zwracam się z prośbą o radę dot. kołatania serca. Najbardziej odczuwam je w nocy, serce nie bije szybko tylko co któreś uderzenie, jest bardzo silne, jakby chciało się wyrwać z klatki piersiowej, nie mogę przez to spać, jak zasnę budzi mnie najmniejszy szelest. Po takim nagłym wybudzeniu…
- Od dłuższego czasu posiadam bóle głowy i kołatanie serca.( kilka miesiecy) W przypadku stresu nasilają się . Do tego dzisiaj odczuwałam pieczenie w okolicy serca oraz lekki ból lewej ręki. Proszę o pomoc. Z góry bardzo dziękuje.
- Co grozi po wypiciu alkocholu i energetyków? Najpierw wypiłam alkochol a za jakąś godzinę 2 enetgetyki. Dopiero teraz zdałam sobie sprawę , że to niebezpieczne. Co powinnam teraz zrobić i czy powinnam udać się do lekarza? Czy może to mieć jakieś skutki w przyszłości? Proszę o pomoc. Z góry bardzo dziękuje.
- Mam 31 lat, dotąd żadnych problemów ze zdrowiem. Odnzawsze niskie ciśnienie (ok. 100/60) i tętno spoczynkowe w granicach 80-100. Od niedawna odczuwam kołatanie serca, czesto połączone z uczuciem niepokoju i bicia serca w gardle. Holter wykazał 4500 skurczy komorowych w ciągu doby, liczne trigeminie,…
- Sporadycznie i nie częściej niż raz na miesiąc czy dwa odczuwałam u siebie pojedyńcze momenty, gdy serce gubiło jedno uderzenie. Badania krwi wykazały dużą ilość przeciwciał przeciw tarczycy, choć pozostałe wyniki były w normie. Dostałam euthyrox na tarczycę, 1 tabletkę dziennie. Serce waliło już codziennie…
- witam od pół roku niepokoi mnie moje serce bardzo szybko sie męcze,praktycznie nic nie robie co by mnie moglo meczyc,w czasie snu przekrecajac sie z boku na bok serce zaczyna mi strasznie szybko bic ,przez tyle lat nie mialam takich odczuc w dzien to samo zamierzam wybrac sie do lekarza ,prosze mi odpowiedziec…
- Co może być przyczyną szybkiego bicia serca od paru dni strasznie szybko bije mi serce
- Dzień dobry, Poniżej skopiowałem tekst z poprzedniego pytania, gdyż nie wiem, jak dodać następne pytanie w tym samym wątku. Głównie chodzi mi o siłownie czyli budowanie masy miesniowej. Czy można stosować propranolol w dawce 10mg przed treningiem, bądź rano (taki posiadam, bo dostałem z powodu nerwicy…
- Od około roku czasu mam problemy z sercem – kołatania i kłucia, czasem boleści. Zawsze byłem zdrowy, nic mi nie dolegało, jednak przed tymi dolegliwościami miałem okres kilku miesięcy, gdzie trochę denerwowałem się i żyłem w stresie, może 3-5 miesięcy to trwało. Nerwy przeszły, kołatania i kłucia serca…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 14 pytań dotyczących usługi: kołatanie serca
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.