Silny stres przed wystapieniami

1 odpowiedzi
Witam serdecznie czy zajmuje się Pani psychoterapia leków i fobii społecznych- ogromny stres przede i w czasie wystąpień publicznych, od 10 lat jestem dyr szkoły i każde wystąpienie to koszmar.
Witam, oczywiście zajmuje się terapią osób z tego typu problemami, jednakże opierając się na założeniach terapii psychodynamicznej jest to terapia długotrwała, korygująca struktury i mechanizmy patologiczne "u źródła" (silnie odczuwany lęk, fobie są jedynie objawem zewnętrznym problemu, który tkwi w strukturze psychicznej), więc jeśli o tego typu rozwiązanie chodzi, oczywiście dobrze Pan/Pani trafił/a. Natomiast jeśli chodzi raczej o trening poprawiający umiejętności społeczne to sugeruję udać się do terapeuty pracującego w paradygmacie poznawczo-behawioralnym lub trenera personalnego:) Pozdrawiam!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.