Stres i niska samoocena

2 odpowiedzi
Witam. Mam pewne problem z samooceną i funkcjonowaniem społecznym. Mam o sobie dość niskie mniemanie, brak mi asertywności i pewności siebie. Do otaczających mnie ludzi mam stosunek przepraszający, zazwyczaj ustępuję innym, myśląc, że im bardziej się należy. Jeśli bliska mi osoba czuje się źle, podświadomie nasuwa mi się przeczucie, że to moja wina. Od pewnego czasu nie potrafię się zrelaksować, za bardzo przejmuję się pracą zaniedbując własne zdrowie i pasje. Jestem kłębkiem nerwów. Czy to się kwalifikuje na pomoc psychologiczną, czy to wydumany problem?
Witam,
Problemy, które Pan/Pani opisuje jak najbardziej kwalifikują sie do podjęcia psychoterapii. Z informacji zawartych powyżej wynika, ze sa to:
Niska samoocena
Nadmierny stres
Nadawanie zbyt dużego znaczenia pracy z jednoczesnym zaniedbaniem zdrowia i pasji.
Brak pewnosci siebie i brak asertywności.
Prosze na poważnie rozważyć możliwość podjęcia psychoterapii i pomoze to w lepszym zrozumieniu sienie at każe w lepszym funkcjonowaniu społecznym.
Życze wszystkiego dobrego.
Magdalena Chorzewska

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam.
Pisze Pan/Pani, że o niskiej samoocenie, przepraszającym stosunku do świata, łatwym i bezpodstawnym włączaniu się u Pani/Pana poczucia winy. Domyślam się więc, że to wszystko powoduje najdelikatniej mówiąc, dyskomfort Pani/Pana życia. Pisze Pani/Pan "Jestem kłębkiem nerwów".
Tak, to wszystko są powody, dla których warto udać się po pomoc psychoterapeutyczną, aby zadbać o siebie i swoją "szczęśliwość".

Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta.

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.