Szpotawośćkolan

3 odpowiedzi
Mężczyzna, 32 lata. Mam szpotawe kolana. Nie bolą mnie, ale od pewnego czasu odczuwam ich większe obciążenie. Nie zmiejszyłem ani nie zwiększyłem aktywności fizycznej. Chcę wiedzieć jak nie przeciążać niepotrzebnie kolan. W jakiej pozycji spać/siedzieć? Jakiej dyscypliny sportu lepiej nie uprawiać przy szpotawości kolan, a jaką warto?
A mamy wpływ na pozycję w trakcie spania, czy siedzenia? Jeśli już, to unikać siadu po turecku. Pływać i jeździć na rowerze można. A inne dyscypliny zależą od nasilenia deformacji. Do pewnego stopnia to norma...

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry. Przykro mi bardzo, ale bez badania nie zaryzykuję żadnych zaleceń, bo po prostu nie wiem co się z tymi kolanami dzieje. Pozdrawiam ...
Szpotawość kolan niestety predysponuje do powstania zmian zwyrodnieniowych w stawach kolanowych. W Pańskim wieku trudno mówić o jakiejś formie profilaktyki ale marsze biegi ( na dłuższych dystansach) sa raczej przeciwwskazane. Rower nie stanowi problemu

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.