To dosyć ciekawa historia, bo po mojej pierwszej lewatywie, przerażona tym co ze mnie wypływa (fuj)

To dosyć ciekawa historia, bo po mojej pierwszej lewatywie, przerażona tym co ze mnie wypływa (fuj) postanowiłam zgłębić temat detoksykacji organizmu. Jestem jeszcze bardzo młoda i u mnie w domu lewatywa była obiektem żartów utożsamianym z najgorszą rzeczą jaka mogła człowieka spotkać. Zatem moje pierwsze pytanie - jak często mogę wykonywać sobie taką lewatywę bez obawy że rozleniwię swoje jelito? Drugie zaś pytanie - czy jeśli wspomogę się dodatkowo kefirem + solą nie grozi mi wypłukanie jelita z potrzebnych mu do prawidłowej pracy składników? (oczywiście kefir podany normalną drogą, sól do wlewki) Naczytałam się też wiele dobrego a propos wlewek z kawy. Większość jednak internetowych przepisów traktuje o kawie palonej (która przecież zawiera szkodliwe substancje związane z procesem jej obróbki) to też poszłam o krok dalej i zamówiłam zieloną kawę w ziarnach. Zdrowy rozsądek jednak podpowiada mi że warto się skonsultować żeby nie zrobić sobie krzywdy. A więc czy wlewając sobie w pupcie napar z zielonej/niepalonej kawy nie zrobię sobie krzywdy? Jakie inne wlewki możecie mi Państwo polecić? Jak z solą - nie kuchenna więc jaka inna i w jakich ilościach? Himalajska a może Kala Namak (sól jajeczna, mogłaby ciekawie podkręcić zapach całej mieszanki :) ? Jeśli jest tu osoba z odpowiednim doświadczeniem i wiedzą, która może rozwiać moje wątpliwości czy też dodać coś od siebie - będę bardzo wdzięczna. :)