Uprzejmię proszę o odpowiedź jakie są pomocne i skuteczne tabletki nasenne na receptę? Czy są takie,

Leczenie zburzeń snu wyłącznie "tabletkami" nie jest wskazane. Najpierw należy odszukać ich przyczyny. Mogą też pomóc techniki oparte na uważności, skoncentrowaniu na sposobie oddychania. Ale nie sądzę by Pani sama mogła je zastosować. Proponuję zgłosić się do specjalistycznej poradni zaburzeń snu lub do psychiatry.

Witam, lekiem powszechnie stosowanym nie tylko przez psychiatrów ale również i lekarzy rodzinnych jest Imovane (Zopiclonum). O jego skuteczności może świadczyć to, że jest stosowany krótkoterminowo przez załogi lotnicze zmagające się z problemem jet-lag na lotach międzykontynentalnych. Pozdrawiam.

Przyjmowanie leków uspokajających czy nasennych może szybciej sprowadzić do uzależnienia niż do poradzenia sobie z bezsennością. Warto byłoby zgłosić się do terapeuty poznawczo-behawioralnego i zapoznać się z technikami wspomagającymi sen, a przede wszystkim dowiedzieć się, co jest powodem bezsenności.

Zastanowiła bym się, co nie pozwala Pani zasnąć.
Jakie myśli, problemy, emocje?
Czas na poszukanie technik pomocnych dla Pani w uzyskaniu snu.

Leki nasenne najlepiej dobierze lekarz psychiatra. Każdy może reagować na leki inaczej i zawsze trzeba je stosować pod kontrolą specjalisty. Tym bardziej, że większość leków nasennych jest uzależniająca.

Jednak warto zastanowić się jaka jest przyczyna tych zaburzeń. Trudności ze snem mogą być objawem jakiejś choroby lub problemów emocjonalnych. Zachęcam przed skorzystaniem z farmakoterapii do konsultacji z psychoterapeutą. Może przyjmowanie leków będzie niepotrzebne.
Pozdrawiam Justyna Pojawa-Sidorowicz

Stosowanie farmakoterapii zawsze powinno zostać poprzedzone konsultacją ze specjalistą. Problem, który Pani nakreśliła w kilku słowach może sugerować potrzebę szybkiego rozwiązania trudności w zasypaniu. Natomiast nie należy tego problemu rozważać w oderwaniu od innych objawów lub Pani obecnej sytuacji życiowej. Proponuję konsultację z doświadczonym psychoterapeutą. Pozdrawiam serdecznie.