Uważam, że zarówno mojej jak i rodzinie mojego chłopaka potrzebna jest terapia rodzinna. Jak ich skł

zaprosic na spotkanie do mnie. agnieszka.truszkowska at gmail.com

Skłonienie zarówno swojej rodziny, jak i rodziny swojego chłopaka do podjęcia terapii rodzinnej może być wyzwaniem, ale istnieje kilka strategii, które mogą pomóc w otwartym i empatycznym podejściu do tego tematu.

Kilka sugestii:

Zidentyfikuj pozytywne cele: Podkreśl, że celem terapii rodzinnej nie jest obwinianie się nawzajem ani szukanie winnych, ale raczej znalezienie wspólnych rozwiązań i poprawa relacji. Skup się na pozytywnych aspektach i korzyściach, jakie terapia może przynieść.

Własne doświadczenia: Podziel się swoimi przemyśleniami na temat tego, jak terapia rodzinna mogłaby pomóc w rozwiązaniu konfliktów i poprawie komunikacji. Wyraź swoje uczucia i obawy, unikając jednak oskarżeń.

Emocjonalna otwartość: Zachęć do otwartości emocjonalnej, podkreślając, że terapia jest bezpiecznym miejscem do wyrażania uczuć i myśli. Podkreśl, że nie chodzi o ocenianie, ale o zrozumienie siebie nawzajem.

Zbliż się do tematu ostrożnie: Unikaj oskarżeń i atakujących słów. Zamiast tego zainicjuj rozmowę w spokojny sposób, mówiąc, że zauważyłaś, że ostatnio sytuacje stają się trudne, i zastanawiasz się, czy terapia rodzinna mogłaby pomóc.

Edukacja na temat terapii: Podziel się informacjami na temat terapii rodzinnej i jej korzyści. Czasem brak wiedzy na temat tego, czym jest terapia, może prowadzić do oporu. Wyjaśnij, że to normalna i pomocna forma wsparcia.

Wspólne zrozumienie celów: Spróbujcie wspólnie zrozumieć, dlaczego terapia może być potrzebna i jakie cele chcielibyście osiągnąć. Skupcie się na budowaniu zdrowych relacji i rozwiązaniu konfliktów.

Proszę pamiętać, że każda sytuacja jest unikalna, i może być potrzebny czas, aby ludzie zaakceptowali pomysł terapii. W niektórych przypadkach, jeśli opór jest zbyt duży, warto skonsultować się z profesjonalistą, który pomoże w lepszym zrozumieniu sytuacji i dostosowaniu podejścia.