W Lipcu miałam wykonany zabieg laparoskopii i wycinany pęcherzyk żółciowy. Po zabiegu straciłam parę

2 odpowiedzi
W Lipcu miałam wykonany zabieg laparoskopii i wycinany pęcherzyk żółciowy. Po zabiegu straciłam parę kilo ale jak zaczęłam jeść normalnie to waga wróciła (ok 85kg). Chciałam się zapytać jaka dieta będzie dla mnie najlepsza na zgubienie kg i czy mogę spróbować diety Ketogenicznej (bogatą w tłuszcze ok 75% makro), przy założeniu że będę spożywać ok 1500 kcal, jakiej suplementacji używać (żółć wołowa? lipaza?)
Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
Dieta ketogenna wymaga przede wszystkim dobrej kondycji trawienia pokarmów. Nie wiem, co jadła Pani dotychczas, że waga pokazała 85 kg. Na początku drogi ze zmianą nawyków żywieniowych przyjrzałabym się obróbce termicznej pokarmów jak i wyeliminowaniu produktów przetworzonych. Bardzo zachęcam do jedzenia ciepłych zup oraz systematycznego nawadniania organizmu. Gdy organizm zaakceptuje pierwsze zmiany, można następnie myśleć o diecie niskowęglowodanowej dobranej do Pani trybu życia. Dieta ketogenna jest dietą restrykcyjną i nie wybierałabym jej na początku Pani zmiany stylu życia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry

Dieta ze zwiększoną podażą tłuszczów może być dla Pani zbyt obciążająca. Po sprawdzeniu Pani wyników i zmianie nawyków żywieniowych jest duża szansa na uzyskanie odpowiedniej masy ciała w zdrowy sposób.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.