W połowie marca skręciłem staw skokowy. Minęły 4 miesiące i zauważyłem, że czasami po długim chodzen

2 odpowiedzi
W połowie marca skręciłem staw skokowy. Minęły 4 miesiące i zauważyłem, że czasami po długim chodzeniu lub bieganiu kostka lekko puchnie. To znika po około godzinie i nie jest wielkie ale wolę się tu spytać. Czy to może być problem z więzadłami czy poprostu powinienem dać kostce więcej czasu? Dodam, że zacząłem robić ćwiczenie z wchodzeniem na schodek i stawaniem i opuszczaniem się na palcach w celu polepszenia stabilności kostki.
W postępowaniu po skręceniu stawu skokowego nieodłącznym elementem jest fizjoterapia. Zachęcam do skorzystania z usług fizjoterapeuty.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
W Twoim przypadku aktywność czyli napięcie/praca mięśni może być zmieniona i może utrudniać odpływ płynów z obszaru w którym miał miejsce uraz. Płyny ciała to średnio około 2/3 masy ciała i to jak one krążą zarówno bez iak i w obciążeniu mechanicznym zależy od stanu tkanek otaczających naczynia limfatyczne i żylne (czyli powięzi i mięśni) . Proponuję z tego względu konsultację z fizjoterapeutą obeznanym w pracy z powięzią i ewentualnie płynami ciała. Pozdrawiam serdecznie, Daniel

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.