W sumie to nie wiem od czego mogłabym zacząć, ale już od dłuższego czasu miewam bardzo skrajne emocj
2
odpowiedzi
W sumie to nie wiem od czego mogłabym zacząć, ale już od dłuższego czasu miewam bardzo skrajne emocje, od dużej radości po wielki smutek. Może zacznę od tego, ze czuje się ogólnie bardzo samotna, mam dopiero 22 lata a jednak jest to bardzo ciężkie dla mnie. Ze strony rodziców nie mogę liczyć na żadne emocjonalne wsparcie, co więcej, uważam ich za jeden z głównych powodów mojego złego samopoczucia; ciężko nam jest ze sobą rozmawiać, dlatego nasz kontakt i moje relacje z nimi jest bardzo słaby. Momentami dochodzi do takich sytuacji i kłótni, po których czuje się okropnie wykończona psychicznie i mam stany depresyjne (prawdopodobnie?). Do tego dochodzi nieszczęśliwe zakochanie (i wiem, może wydawać się to śmieszne i dziecinne, ale jednak uważam ze to tez w dużym stopni rzutowało na mój obecny stan psychiczny). Mianowicie osoba, którą uważałam za tą jedyną, z którą mi się najlepiej rozmawiało i spędzało czas, okazała się ze jest innej orientacji seksualnej. Był to okropny zawód i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Jest mi ciężko, nie mam ochoty na nic i nic mnie już nie cieszy jak dawniej. Co powinnam zrobić w takiej sytuacji?
Dzień dobry,
Pyta Pani: „Co powinnam zrobić w takiej sytuacji?" i jest to właściwe pytanie. Najwyraźniej ma Pani problemy z emocjami, z ich przeżywaniem i ekspresją, problem ten jest wzmacniany relacjami z rodzicami, o czym Pani wspomina, oraz przeżywaniem niespełnionej miłości ( i nie jest to bynajmniej ani śmieszne ani dziecinne). Aby wykluczyć inne problemy w pierwszym rzędzie sugeruje kontakt z psychiatrą, proszę się nie obawiać to tak tylko groźnie brzmi, po prostu trzeba się przyjrzeć Pani problemom od tej strony również, by wykluczyć, jak wspomniałem inne potencjalne kwestie, a następnie poszukać psychoterapii, która pomoże Pani w radzeniu sobie nie tylko z tymi emocjami, które przeżywa Pani teraz, ale generalnie nauczy Panią jak radzić sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi w przyszłości. Może Pani zrobić też inaczej, wybrać konsultacje psychoterapeutyczną i w trakcie diagnozy /wywiadu psychoterapeuta, najprawdopodobniej zasugeruje Pani, czy kontakt z lekarzem psychiatrą byłby wskazany w Pani przypadku. Trzymam kciuki!
Pyta Pani: „Co powinnam zrobić w takiej sytuacji?" i jest to właściwe pytanie. Najwyraźniej ma Pani problemy z emocjami, z ich przeżywaniem i ekspresją, problem ten jest wzmacniany relacjami z rodzicami, o czym Pani wspomina, oraz przeżywaniem niespełnionej miłości ( i nie jest to bynajmniej ani śmieszne ani dziecinne). Aby wykluczyć inne problemy w pierwszym rzędzie sugeruje kontakt z psychiatrą, proszę się nie obawiać to tak tylko groźnie brzmi, po prostu trzeba się przyjrzeć Pani problemom od tej strony również, by wykluczyć, jak wspomniałem inne potencjalne kwestie, a następnie poszukać psychoterapii, która pomoże Pani w radzeniu sobie nie tylko z tymi emocjami, które przeżywa Pani teraz, ale generalnie nauczy Panią jak radzić sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi w przyszłości. Może Pani zrobić też inaczej, wybrać konsultacje psychoterapeutyczną i w trakcie diagnozy /wywiadu psychoterapeuta, najprawdopodobniej zasugeruje Pani, czy kontakt z lekarzem psychiatrą byłby wskazany w Pani przypadku. Trzymam kciuki!
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychoterapeutyczna - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
negatywne emocje jakie Pani towarzyszą mogą wywoływać stany przypominające depresję. Uczucie braku zrozumienia w relacji z rodzicami oraz nieodwzajemniona miłość mogą wywoływać przygnębienie.
Warto spróbować zrozumieć, które emocje pojawiają się w danych sytuacjach i co może je wyzwalać.
Terapia mogłaby Panią wesprzeć w zrozumieniu źródeł swoich emocji i przepracowaniu bólu. Warto poszukać nowych źródeł radości oraz odkryć siebie w sposób, który będzie dla Pani zdrowy i wzmacniający.
Pozdrawiam,
Krystiana Cieślik
negatywne emocje jakie Pani towarzyszą mogą wywoływać stany przypominające depresję. Uczucie braku zrozumienia w relacji z rodzicami oraz nieodwzajemniona miłość mogą wywoływać przygnębienie.
Warto spróbować zrozumieć, które emocje pojawiają się w danych sytuacjach i co może je wyzwalać.
Terapia mogłaby Panią wesprzeć w zrozumieniu źródeł swoich emocji i przepracowaniu bólu. Warto poszukać nowych źródeł radości oraz odkryć siebie w sposób, który będzie dla Pani zdrowy i wzmacniający.
Pozdrawiam,
Krystiana Cieślik
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.