Walnełam się 2 tygodnie temu w miejsce gdzie jest dolny przyczep ścięgna Achillesa w lewej nodze. Bo

2 odpowiedzi
Walnełam się 2 tygodnie temu w miejsce gdzie jest dolny przyczep ścięgna Achillesa w lewej nodze. Boli bardzo przy dotyku, nie boli przy chodzeniu. Co mam zrobić?
Witam
Są dwa sposoby albo chłodzić, unieść do góry i odciążyć.
Lub rozgrzewać i odciążyć.
Jednakże jeżeli przy chodzeniu nie boli to zalecałbym ruch, rolowanie, ćwiczenia wzmacniające (wspięcie na palce 3 x15 powtórzeń) do 3 tygodni powinni przejść :)
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, przed jakimikolwiek zalecaniem proszę udać się do specjalisty by móc dobrać właściwe leczenie. Powodów bólu, zwłaszcza utrzymującego się 2 tygodnie może być wiele. Jeśli to zapalenie kaletki pod ścięgnem Achillesa lub stłuczenie okostnej (wszystko zależy od siły okoliczności urazu) to rolowanie lub ćwiczenia tylko pogorszą sprawę.
Pozdrawiam serdecznie.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.