Wegetarianizm

6 odpowiedzi
Witam Panią.
Chciałabym zasięgnąć porady. Mój chłopak od około 13-14 roku życia nie je mięsa, jest wegetarianinem ze względu na pewien wypadek w szpitalu. Teraz jednak stara się przemóc psychicznie i chce zacząć znów jeść mięso. Ma teraz 25 lat. Czy (i jeśli tak jakie) będzie to miało konsekwencje dla jego organizmu? Jak ułożyć dietę? Czy w ogóle może powrócić do jedzenia mięsa?
Może zacząć jeść mięso, nie powinno być żadnych sensacji, proponuję zacząć od niewielkich ilości chudego mięsa i stopniowo zwiększać jego ilość.
Pozdrawiam
Ewa Gąsecka

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie,

Powrót do jedzenie mięsa z praktycznego punktu widzenia nie powinien sprawić problemu. Należy to zrobić ostrożnie choćby ze względu na możliwe dolegliwości żołądkowe (ale nie jest powiedziane ze wystąpią). Na początek można wprowadzić mięso w postaci dodatku do zup (np. wywarów), później raz w tyg. do obiadu itp. Warto kontrolować przy tym morfologię.

Pozdrawiam
Monika Papuga-Sobczak
Witam.
Oczywiście może wprowadzać mięso ponownie, zaczynając od chudego np. indyk i obserwując swój organizm. Najlepiej jak porozmawia osobiście z dietetykiem.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Maławska
Oczywiście, że jeżeli tylko chce może zacząć wprowadzać do swojej diety mięso. Nie będzie to miało żadnych konsekwencji zdrowotnych dla jego organizmu o ile dieta będzie zbilansowana i będzie zawierała wszystkie składniki odżywcze. W diecie zdrowego człowieka powinno być nie więcej niż 500 gramów mięsa w tygodniu. Na początek proponuję wprowadzić po 100 gramów 2 razy w tygodniu i obserwować reakcję organizmu. Wspomnę jeszcze, że dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest jak najbardziej zdrową dietą i nie musimy jeść mięsa jeżeli zastąpimy je innymi źródłami białka.
Dzień dobry,
Oczywiście Pani chłopak może powrócić do jedzenia mięsa, co do ułożenia diety zapraszam do gabinetu dietetycznego gdzie dokładnie będziemy mogli przedyskutować tą kwestię.
Witam,
Pani chłopak oczywiści może wrócić do jedzenia mięsa. Należy zacząć od spożywania niewielkich ilości chudego mięsa, ryb i obserwować się, czy nie pojawiają się jakieś dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jak ułożyć dietę? Na to pytanie chętnie odpowiem ale podczas osobistej wizyty ponieważ jest to bardzo indywidualna kwestia.
Pozdrawiam
Agnieszka Blumczyńska
Dietetyk kliniczny

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.